一上午练习，在沙包袋和系统的辅助下，散打熟练度被推进到lv2(30/100)。
很显然，散打的招式比起军体拳会更多，排列组合会更复杂，在涉及到实战经验这一块熟练度会推进的慢一些。
不过散打的熟练度推进的慢，但是属性点却刷的一点也不少。
在经过一上午练习之后，直接刷了30个属性点，算上之前那10个，现在他一共有40个属性点了。
这还是他第一次积攒这么多熟悉点。
看着这40个属性点，他没有犹豫，直接进行加点。
现在他的身体素质达到了2以上，身体里能够储备的能量是1时候的两倍，一次性能够加点的上限自然不止30个属性点。
这也是为什么他食量越来越大的原因。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.48
速度：2.24
敏捷：2.27
智力：2.61
体质：2.30
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv3（20/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv1（60/100）散打lv2（30/100）
可分配自由属性点：0.00。
刚好有40个属性点，他也就懒得去计较到底给那一项属性多加，哪一项属性少加，直接每一项平均8个属性点加上去。
加点之后，系统立刻抽取他身体里的能量转化为他身体的属性，一股暖流涌入他的身体，这一次加点不少，他的身体素质肉眼可见的提升。
他保守估计了一下，现在他的体重应该有70kg了，体脂率应该也挺低。
加点完成了，他活动了一下身体，感觉到有些饥饿。
他就要去食堂吃饭。
不过在他离开前，他看到地上的沙包袋，皱起了下眉头。
经过他一上午的'蹂躏'，这沙包袋已经破烂得不成样子了。
毕竟他在练习的时候可不止拳打脚踢，还时不时会抱摔沙包袋。
且不说没有了沙包袋会不会影响他接下来训练的事情，这沙包袋可是张天明买的，看来他只有赔张天明一个了。
他掏出手机拍了张沙包袋的照片，转发给张天明，说道：“我把你沙包袋给弄坏了，多少钱我赔你一个。”
张天明回复消息很快：“没事，坏就坏了吧，哥们是缺这点钱的人？”
“可是话不能这么说，你不缺钱，不代表我把你的东西弄坏了不用赔。”
周宁并不是喜欢贪图小便宜的人，尤其是在处理朋友关系的时候，小便宜占多了，用不了多久，就算嘴上不说，朋友之间的关系也会慢慢淡下来的。
所以他坚持赔偿。
“行吧，那这样，我找的这个拳击教练不靠谱，太菜了，我决定跟着你学拳。这个沙包袋就算预付一部分学费了，以后每个月我在按照私教收费的价格，再补你4000块，怎么样。”
“昨天晚上和你对战了一下，你那一招我晚上越是回想，就越是感到厉害，所以我要跟着你学拳，以后用你的方法打败你。”
张天明最后还补了几个豪情万丈的表情包。
“？？？？。”
“你认真的。”周宁有些不太相信张天明真的能够静下心来跟着他学拳，多半只是闹着玩而已。
“我发现健身房里的妹子一个个身材又好，屁股又翘，长得还漂亮，但是我每一次找她们要微信，她们都骂我细狗。所以了，哥们我下定决心要健身了，而且决心非常坚定。”
张天明又发了一个壮志凌云的表情包。
“那没问题，不过我要告诉你，光是学拳没用，学完之后你最多会点拳击套路，你想要真正改变的话，还得去练肌肉才行。”
周宁在知道了张天明的真实目的之后就这件事情深信不疑了，于是他开口叮嘱道。
“放心，哥们早就找到另一个健身教练跟着他练肌肉了，没问题的。”
张天明立刻保证道。
“嗯，那就说定了，每天晚上8点，在明湖那边。”周宁和他约定教学时间。
“八点？八点那不是说谢盈盈那个小婊砸也在，我去跟着你学拳肯定要被她嘲讽，我不要。”
张天明立刻拒绝。
“...........，就你这厚脸皮还会怕被嘲讽？说好了，就八点。”
周宁才不想去另外挑时间，那样的话他每天就要多浪费一个小时，太亏了。
“那好吧。”
张天明犹豫片刻，也没有在拒绝，他发完最后一条消息过后就把4000块钱学费转给周宁了。
周宁领取了这4000块钱，心中倒有几分高兴，张天明这算是及时雨了。
现在他一共也就6000多块钱了，正愁到那里去赚点钱继续保持每天的伙食呢，有了张天明这四千块钱，他现在又有了，短时间应该是不用担心了。
和张天明聊完之后，周宁去餐厅吃饭。
这一次加点极多，一次性加了40个属性点，所以他感到非常饥饿，一去到餐馆就点了非常多食物。
现在他吃饭就是一个积累能量和营养的过程，他体内能够存储的能量比起之前要多很多，这其实是有好处的。
现在他利用系统加点，快速提升体质，所以营养和能量消耗特别块。
但是只要他正常生活，其实能量消耗不会比普通人多多少，毕竟能量的消耗需要做功，如果每天只是看看书，散散步，那其实是不会有太多能量消耗的。
这也就意味着，他只要吃一顿饭，就可以储存大量能量和营养在身体里，如果需要的话，他完全可以在接下来很长一段时间不吃不喝，还能够保持正常生活。
这要是在野外一些极端环境生存简直是一个无敌的技能。
这也是体质提升除了恢复力增强的第二个作用了。
他来到餐厅，直接点了五斤牛肉，牛肉是高蛋白食物，能够提供大量蛋白质，对于健身很有帮助。
大量的牛肉摄取，是现阶段他能够补充足够蛋白质的最好选择。
生牛肉就很贵了，何况是饭店加工过的牛肉，光是这点牛肉就花了400多块钱。
不过这也没有办法，他是在校学生，没办法自己做饭，如果他想要搬到学校外面去住，那房租就不是他可以承受的。
庆阳毕竟是大城市，房租很不便宜，就算是非常偏僻的地方，都是以万为单位计算的，而学校的房租一学期才一千多块钱，他自然不会选择去到外面租房。
另外除了房租，还有一个问题，做饭时间。
做饭是需要时间的，在餐厅里几个师傅很快就把饭菜做好了，浪费不了多少时间。
如果是他自己在家做饭，且不说口感的问题，那他干脆就别锻炼了，每天做饭就会忙的他焦头烂额。
光点牛肉肯定不行，通过系统加点对于身体的提升是全方面的，需要各种营养元素补充。
所以他还点了水煮肉片，尖椒鸡，老鸭汤，番茄炒蛋等等食物。
另外米饭作为能量补充最好的食物之一，同样必不可少的，他花了十块钱要了两份五人份的米饭。
这一顿饭林林总总花了他800多块钱，好在他在包间里吃饭，除了服务员看他的眼光怪怪的，到也没有其他什么人注意到了。
他和这里的服务员都非常熟悉了，他毕竟是顾客，而且还是一个大主顾，随便扯几句就应付过去了。
他美美饱餐一顿，一次性加点40个属性点让他非常饥饿，这一顿饭吃完让他感到满足。
一顿饭吃完，这一次属性点得到比较多，足足有6个属性点。
他活动了一下身体，离开了餐厅。
。。。。。。。。。。
这会是中午12点半，今天上午练拳的强度比较大，他出了一身臭汗。
他回到寝室之后，休息了一会，去厕所洗了澡，上床休息了。
。。。。。。。。
等到他再次醒来，他看了眼时间，已经是下午两点半了。
今天上午加点是在太多，他的身体太过疲倦，需要更多时间休息，所以这次午休的时间倒是长了不少。
等到他睡醒，系统面板也有了变化。
他发现力量，速度，敏捷各加了4个属性点，智力和体质也加了3个属性点，一上午的练习效果还算不错。
他非常满意，光是睡一觉一共就加了18个属性点，这散打的练习效果确实很不错。
他从床上起来，没有着急出去练习散打，而是去到厕所练习铁布衫。
他依然使用木棍抽打自己的身体，但是很显然，在之前连续两次抽打之后，他身体的抗打击能力明显增强了许多。
这木棍抽打在他身上无论是痛感还是留下的印记都减弱了非常多，估计今天练完，他的身体就可以免疫这条木棍的攻击了。
他不停抽打，身体的抗打击能力还在增强，在系统的推进下，铁布衫的熟练度快速增长。
铁布衫，顾名思义就是把身体练到和钢铁一样坚硬。
不过就事实来看想要肉体凡胎做到这一步是无法实现的，因为肉体是有极限的，铁布衫练到最后也就是比较抗打而已。
但周宁不同，他有系统可以帮助铁布衫快速推进熟练度。
而且不仅如此，他通过系统加点可以不断增强体质，体质增强，身体的抗性也会不断提高，到了未来，身体素质提升到极致，这铁布衫未必不能变成铁布衫，甚至夸张到能够硬抗子弹都不是没有可能。
说到底，系统是帮助他往这超级人类进化的，如果他只是力量比普通人强一点，智商比普通人高一点，那肯定是不够的。
他有一定的把握，把铁布衫练到极致，别说子弹了，估计就是一般的普通炸弹都难以击伤他。
至于更强大，硬抗高爆弹，反坦克弹甚至核弹这些行不行他不知道，毕竟他只是碳基生物，碳基生物的极限就在那里。
除非他跳出碳基生物这个范畴，否则面对这些可以瞬间把温度提升到上千度乃至万度的武器是绝对不会有抵抗力的。
就是是他可以滴血重生也不行，因为在那些武器的攻击下，他不会有滴血重生的机会。
在这些武器的攻击下，他只会瞬间化为气雾。
不过这个还是太遥远了一点，在系统的提升下，他的未来到底会怎么样也无法预知。
现在随着他把木棍用力抽打在身上，木棍能够对他身体造成的伤害越来越弱，以致于不管他怎么用力抽打，木棍能够在他身上留下的红色印记越来越浅，就算击打关键部位都感觉不到太痛。
他继续抽打，身体强度越来越高，一直练到最后，这木棍抽打到他身上彻底无法造成影响，就好像棉花拍在他身上一样。
在经过三次抽打练习过后，他的身体已经可以做到对这条小木棍的打击完全免疫。
见到这样的情况，他自然是非常满意，深深吸了一口气，停了下来。
功夫不负有心人，虽然用木棍抽打非常疼痛，尤其是抽打他的关键部位的时候更是让人痛不欲生。
不过到了现在，他的身体总算是抗过来了，而且还没有留下任何缺陷。
毕竟是男人，任何男人那个地方都会是破绽，就算是面对柔弱的女子，一旦那个部位被攻击到了也会立刻失去战斗力。
而他通过铁布衫的练习和系统对于身体的强化，成功增强了那个部位的抗性，只要不受到太强的打击，是无法对他造成任何影响的。
这点提升可不小，要是未来参加一些无规则的擂台赛，插眼踢裆这些动作是不可避免的。
插眼这个没办法，除了身体素质不断提升是无法提升眼睛的强度的，眼睛实在太过柔弱，不能使用外物刺激，只能通过精湛的拳术保护。
但踢裆这个却是防不胜防，完全可以围绕这个脆弱部位展开一系列的布置，甚至可以示敌以弱，然后称其不备，一击把敌人干掉。、
等到对手一击踢上来，却发现他一点影响没有，肯定方寸大乱，而他可以抓住机会，直接击败对手。
这样的招数听上去好像有些猥琐，但绝对是非常有效的一招。
毕竟谁能想得到他那个位置居然可以这么强悍，抗打击能力那么强，这绝对是反人类的。