我的徒弟无敌了

期末要考

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第45章 练与吃。

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姜守正把车锁好,三步并作两步上楼,到健身房。

“姜教练,客人在等您。”

姜守正对着前台微微欠身,朝着对方示意的方向看去。

这背影,很熟。

当人转身,可不是姚倩。

这身打扮,当初体育考试的时候,也是如此。

兴奋之感,一下子回落了许多,原来是同学照顾生意。

“惊不惊喜,意不意外?”姚倩背手小跳到姜守正身前,微微仰头,戏谑道,“姜教练,你觉得我应该怎么练呢?”

姜守正没有直接回应,而是用“审视”眼光仔细打量着姚倩。

被看久了,姚倩的脸微微涨红,偷偷瞥了眼姜守正的鼻梁,又慌地垂下眼睑。

这是她第一次被姜守正这样认真地看。

观察地差不多了,姜守正收回目光,姚倩松了口气。

“身体的比例,都挺协调的,去测一下最新的体脂数据吧。”

根据健身房的要求,总是得对客户的身体数据进行及时的记录。

目的,就是为了有正向反馈。

“嗯。”姚倩看着脚尖,轻轻回应。

“姚倩同学,你的嗓子不舒服吗?”姜守正问道。

“哦。”姚倩抬头白了姜守正一眼,大步朝着体脂测量机的区域走去。

看了眼报告,姜守正递给姚倩。

“数据,都挺正常的,保持住就好了。”

“姜守正同,哦,教练,能让我更进一步吗,有马甲线的那种,过段时间,要去游泳呢。”

“过几天?”

“呃......三四天?”

三四天,挑战马甲线?

姜守正看了眼健身房的器械,思量后,他说道:“我们得换个地方特训。”

二十分钟后。

姜守正指着道观后的那棵树,指挥着姚倩:

“撞它。”

“对,很好,再用力点。”

“身子侧一下,很好,现在用背部撞,十五次一组,五组。”

小白趴在大殿上,甩着尾巴,眯眼看着。

~~好傻哦~~

~~抱着师兄睡觉的效果可比撞树好多了呢~~

~~啊,困困~~

小白起身,甩了甩身子,从大殿上跳下。

歪着脑袋,从静室中叼出核桃露,放在姜守勤的瓮边。

再欢快地找了根吸管,呲溜呲溜......

~~小魂呀,想喝吗?~~

~~诶呀,真好喝,味道真的好。~~

~~喝完了呢,我要去静室睡觉觉了,你好好看门哈。~~

......

......

“今晚,就得逃。”

“门,不看了。”

“谁家相个亲还把彩礼、户口本、房产证给带上的啊!”

“我要追求属于我自己的爱情。”

徐良清点了一下自己的行李箱——

常备的衣物、鞋子、电脑、发热眼罩、补水面膜、生发液、剃须刀、肩颈按摩仪、拔罐器、活络油......

嗯,很好,差不多了。

再在员工宿舍扫视一番。

“哦,对了。”徐良挑了挑眉,把床垫掀起。

一个小方盒,里面是张光盘。

小心取出,藏在衣兜里。

这可是确保他能够逃后有落脚地方的大宝贝,万万不可遗失。

再度检查一遍,合上行李箱,推到角落静静。

做了一个俯卧撑,在夸夸群内上传录像,引来一群夸友的围观和点赞。

“我家良良就是优秀。”

“对呀对呀,每天做一个俯卧撑,养成好习惯,保持好身材,加油!”

“在良良的影响下,我养成了每天放下手机五分钟的习惯呢。”

刷着消息,享受着众人的赞叹,同时在别人的评论区留言。

啃着炸鸡,就着可乐。

真香。

五分钟后,评论数达标、被夸数达标。

昨天投资的钱,返还,并有机会瓜分没有打卡、夸人者的投资。

这可比把钱存起来,赚得多。

今晚,就得逃了。

以后还有很多地方需要用到钱。

念及至此,徐良选择明天的投资款——。

投得多,就有机会瓜分得更多。

他绝对会按时打卡的。

......

......

“能不做俯卧撑吗?”

姚倩喘着气,毫无形象地趴在道观的小广场上。

她一点儿都不嫌脏,这广场,一点灰都没有。

姜守正=奇人=打扫专精。

“得做,刺激大肌群,有助于短期高效地把体脂给降下来。”姜守正估摸着时间差不多了,拍拍手,“姚倩,继续努力,加油!你可以的。”

“不,我不行了。”姚倩趴在地上摆摆手,示意自己没有一点力气了。

姜守正想了想,把姚倩扶了起来,带她走到道观后,随意指了一棵树。

姚倩蹲在地上,面色呆滞地看了看,问道:“怎么了?”

姜守正面色一肃,狠狠地拍向那棵树。

啪。

咔。

看着那棵树在自己的面前缓缓倒了,姚倩咽了口唾沫站起身。

“要我拍拍你的肩膀给你鼓鼓劲吗?”姜守正转身,认真地问道。

“姜守正同学,我突然感觉自己又有力气了。”姚倩立马起身,拼命摇头。

“哦,是吗,这样很好。”姜守正满意道。

领着姚倩回到小广场,看着咬牙、涨红脸、加倍努力的姚倩。

姜守正在旁鼓掌,以专业的方式鼓劲。

“还有最后三个。”

“对,加油,还有最后两个!”

“一点五!”

“一点四!”

姚倩:“......”

终于,又过了一小时,姚倩完成了姜守正制定的特训。

整个人,像是从水里捞出来的一样。

“姜......教练,你这里有地方可以让我洗一下澡吗?”

“没有。”

“我现在浑身湿透了,怎么办?这样可难受了。”

姜守正吹了一声口哨,葛大鹰从天而降,对着姚倩就是一顿猛扇。

因为她的身形,被姜守正念御万物拘住了,立在原地。

衣服,很快就干了。

“多谢。”

“能为大人服务,是我的荣幸。”

葛大鹰离去,看着有些凌乱的姚倩,姜守正示意姜守勤给姚倩准备些清风水缓缓。

他呢,则正去厨房给姚倩做吃的。

三分练,七分吃,练得再好吃不好,也是白搭。

补充水分、吃完练后的食物,姚倩面无表情地离开了道观。

她家司机,一直在道观门口守着。

“我们明天继续啊。”

姜守正冲着坐回副驾驶位的姚倩招手示意。

姚倩点头,表示自己......听到了。

等车开远了,掏出白金卡,折断。

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