幽魂大陆，在一片苍茫的山脉之中，四周高峰大壑，茫茫群山巍峨。
清晨，朝霞灿烂，彷如碎金一般洒落在人身上，远处一间小茅屋门轻轻打开，一个少年迎着霞光静静地走出，只见他十二三岁大的样子，个子高挑，眉清目秀，皮肤白嫩，乌溜溜的大眼睛，抿紧的薄嘴唇微微上翘，显示出倔强的性格。
少年来到旁边一片空地上，很轻柔地脱下身上的青色衣褂叠放在边上的一块大石头上面，走到场地中央，面朝太阳，双腿盘坐，腰杆笔直，双目微闭，双手重叠置于小腹位置，鼻子轻吸一口气，稍待片刻口中轻轻呼出一口浊气，在这一吸一呼之间，二股小指般粗细的暗红色真气迅速从丹田流出，沿着脊椎长强穴，一路向上经过腰俞穴、阳关穴、命门穴、悬枢诸穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑尸、强间、后顶直到百会穴，遇阻后迅速又一路向下经诸穴流回至丹田，真气如此运行一圈便形成了一个周天，随着时间推移，一个又一个周天循环，少年脸色逐渐发红、额头上沁出细密的汗珠、头上冒出一缕缕氤氲雾气， 雾气越来越浓，约摸一个时辰左右，伴随着最后一口浊气吐出，少年睁开了双眼，缓缓站起。“咳...咳...”身后传来二声轻咳，一个苍老的声音响起：“凌儿，该用早膳了。”
“钟伯，你什么时候回来的。”少年笑容满面，回过头来一个面容清矍、中等身材、身穿藏青色长袍的六旬老者印入眼帘。老者一脸慈祥左手递给他一条毛巾，“先擦擦汗，再把衣服穿上。”右手拿着他放在石头上的青色短褂，少年胡乱的擦了下汗，接过衣服披上，拉着老者就往回走。
二人回到小茅屋，分东西二面刚一坐下，少年就迫不及待开口道：“钟伯，你这一个多月去哪了，凌儿好想你啊。”“呵呵，不急，凌儿，先用完早膳，我再慢慢告诉你”老者轻道：“我不在这一个多月，你有没有偷懒。”边说边递过去一双筷子，少年一把接过筷子，夹了一块糕点，说道：“我才不偷懒呢，要不等会你检查一下我这段时间的成果，钟伯你也一块吃吧。”
“好，等你吃完我检验一下，另外我这次回来呆不了多长时间，很快要走，这次出去可能会时间比较长；所以有些事情也到了应该告诉你的时候了。”
“什么，又要走，咳...”正在埋头狼吞虎咽的少年猛一抬头，差点被呛到，含糊不清道。
“是的。”老者道：“你已经12岁了，有些重要的事情我必须去做，所以以后很长一段时间需要你独立去面对了。”
“钟伯，我吃完了。”少年胡乱地一口咽下，擦了一下嘴。
“你这孩子，”老者一脸无奈和溺爱。简单收拾了一下以后，少年搬了个凳子坐在老者下首，一脸期待地望着老者。老者道：“凌儿，先告诉我这段时间你的少阴少阳神功进步如何。”“上次钟伯你走后第五天我就修炼出了第二道少阳真气，储存在下丹田，现在大概都有我的小指粗细了；中丹田的少阴真气也是二道差不多大小。”少年道。
“好、好、好，”老者一脸笑容可掬：“二个月前你修炼出了第一道纯阳、纯阴真气，我本以为至少要再过一个月，没想到你这么快就修炼出了第二道真气，没想到你的天赋和悟性大大超出了我的想象；这我就更放心了。”