美国牧场的小生活

醛石

首页 >> 美国牧场的小生活 >> 美国牧场的小生活全文阅读(目录)
大家在看赵氏嫡女 陛下不可以! 御女天下 学生会长和小干事 一切从宠物模板开始 皇兄在上 我的美女老师 我有三个龙傲天竹马 穿越大周 我的极品空姐 
美国牧场的小生活 醛石 - 美国牧场的小生活全文阅读 - 美国牧场的小生活txt下载 - 美国牧场的小生活最新章节 - 好看的都市言情小说

第21章 新思路

上一章书 页下一章阅读记录

回到了家里,把二虎从笼子里放了出来,简恒看了一会儿电视。还没有看五分钟,简恒就觉得无聊了,摸摸这儿擦擦那儿,想着有什么事情可以做。

对于一个以前一天恨不得工作二十四小时来说的人,经过了一个多月的休息,闲下来有点儿不习惯了,越来越觉得心中有点儿空落落的,似乎总有什么事情还没有做似的。

坐回到了沙发上,简恒从冰箱里摸出了一瓶啤酒,拧开了盖子随手把盖子投到了垃圾筒里,靠在了沙发上喝了两口之后,开始考虑是不是现在就去自己的贮藏室把大奔给放到邻居那里。

不过当简恒看到面还挂着太阳的时候不得不放弃了这个想法,怕这时候去贮藏室里面来往的人太多,可能会引来不必要的麻烦,所以简恒决定还是晚点儿再去。

去不成贮藏室,简恒于是决定去健身房,把自己现在的高标准身材再弄的凌厉一点儿,把体脂减到十以下。常健身的人都知道,这东西一但形成了习惯就跟抽烟似的,很难戒了,很多人都是练着练着达到了自己目标之后,还想着更好。

想到了这儿,简恒从沙发上站了起来,开始收拾自己的健身包。

等收拾包的时候,简恒发现自己原来的健身衣还丢在洗衣篮里,剩下的健身衣都是背心、短裤式的。如果这身材是长久以来练出来的,简恒自然不怕别人看,不光是不怕估计还得故意显摆显摆,但是现在这身材来了太快了,也太匪夷所思了,为了保险期间,简恒决定先藏一藏,藏上个几天之后再放到人前显摆。

想要新衣服自然要去健身用品店,好在现在简恒得了外挂之后对于钱已经不像是以前那么苛刻了,想到了买新衣服,立马拿起了包直奔最近的健身用品店。

到了店里看了一圈,简恒又犯愁了。

为什么?

因为健身用品店中的衣服除了露的就是紧身的,更多的不光紧身而且露,这和简恒的要求简直是背道而驰嘛!

不过很快简恒就想到了一个买宽松衣服,并且还能跑跑跳的好地方。纽约这儿华人可是挺多了,同样华人文化也是有点儿影响的,这种影响很重要的就体现在武术上,现在不少美国人都喜欢学太极拳之类的中国功夫,这样自然而然的催生了中式练功夫的热卖,于是纽约这边卖中式练功服的地方还挺好找的。

于是简恒找了一家这样的店给自己弄了两套中式练功服,然后直接就奔着健身房而去。

在马路边上,简恒刚找好一个位置停下了车,还没有等下车就听到有人敲自己的车窗。

一转头简恒在心里不由的骂了一句发克,因为他看到了亚历山大现在正一脸笑容的望向了自己。

“嗨!简”

亚历山大摆着手,冲着简恒不住的着,开心说道。

“嗨!亚历山大,你也来健身啊?”简恒有点儿口不对心的说道。

亚历山大说道:“不是,我刚练完,准备出去补充一点儿能量,过一会儿再回来”。

听到亚历山大这么说,简恒的心中不由的松了一口气。老实说简恒有点儿不太适应这样的情况。有些拉丁国家的人是挺热情的,他们见面不光拥抱还得有贴面礼,哪怕第一次见都抱来抱去,吻来吻去的,普通人都这样何况是亚历山大这样的集邮女,这位要是热情起来,真不是简恒这颗亚洲心愿意领教的。

“哦”简恒从车里出来,关上了车门:“那么我先进去了!”

说完简恒冲着亚历山大旁边的姑娘礼貌的笑了笑,然后转身穿过马路,向着健身房的大门走了过去。

坐着电梯上了楼,一进健身房的门,那种明星般的待遇又一次出现了,不住的有人上来和简恒打招呼,这可不像是以前那样笑着点点头的招呼了,很多人都走上来和简恒聊了两句,虽说话不多,但是表明现在简恒从以前的半个影子人转变成了健身房的小明星。

换好了衣服,出了更衣室,简恒这边来到了力量区,准备看看有什么器械旁边没有人。

“嗨!”

简恒一转脸发现昨天占着深蹲机的胖子站到了自己的旁边。

“你好!”简恒挺有礼貌的说道。

“今天准备练什么”胖子自来熟的问道。

“今天不准备单练,我准备把胸、肩、背、核心什么的都活动一下!”简恒说道。

听到简恒这么说,胖子立马又道:“那你先来练背吧,正好向你请教一下”。

说着胖子也不待简恒点头,立马走了两步到了下拉器的旁边伸手拍了一下正在练着的那位。

“喂,让一下”

简恒一看刚要阻止,就听到胖子说道:“这是我的朋友,跟我一起来的”。

听到他这么说,而且一点儿也没有挨揍的样子,简恒这才把到嘴边的话给咽了回去。

“你教教我们怎么用,什么样的动作标准”胖子示意简恒坐下来。

下拉器算是健身房里的热门器械,反正几乎是时刻都有人的,到了人多的时间,这玩意都要排队。而现在正是健身的热点时间,见这玩意儿不用排队,简恒不再客套,直接坐到了下拉器的凳子上开始给几人讲动作要领。

别看以前简恒练的不怎么样,但是动作真的挺标准的,连着讲了几遍,并且纠正了几人的动作,然后自己这才开始练。

简恒开始练,结果下拉器的配重差点儿没够用,在三人目瞪口呆中,简恒呼呼的拉了三组,每组都做到了力竭。

“你们练吧,我去练个划船!”简恒觉得自家的背已经充分的充血了,决定再做一组划船巩固一下成果。

简恒到了亚铃架旁边的时候,发现这仨家伙也跟着过来了。

胖子笑道:“我们跟着学一学!”

听胖子这么说,简恒笑了笑,然后开始挑哑铃,直接从七十磅起挑,最后到了最大的一百一十磅(约50公斤)这才算是选定了。选定了哑铃之后,简恒提着哑铃走到了哑铃凳的旁边,一只手扶着凳面,一只手持哑铃,一条腿站在地上,另一条腿跪在凳面上摆出了一副标准的单臂哑铃划船的动作。

每组做了八个换另外一只手,简恒这边仅仅做了两组,发现自己的身边又围了一些人。

今天这些人的健身然次比昨天高了一些,其中不少都是那种肌肉壮硕的家伙,就连其中夹杂的仨小妞儿小腹都明显的几块腹肌,很明显这些人都属于健身达人。

“挺棒啊,以前怎么没有见过你?”其中一个三十岁出头的白人望着简恒说道。

“.......”简恒一下子不知道该怎么回答他。简恒都在这里呆了好几个月了,这家伙说没有见过,这让人怎么接话啊。

就在这时候,一个女人凑到了男人的耳边说了一句,看样子是和男人解释一下这个事情。

“对不起,我看你们亚裔长的都差不多,不太能分的清楚!”男人耸了一下肩说道。

男人都是这个时个固定点儿来的,平常也遇不到简恒就算是遇到了,他也不会关心一个健身菜鸟,自然不可能记时简恒。

这下简恒更无语了,不过简恒也知道,这家伙平时练的时候跟本没有兴趣关注以前的自己。

“最大力量能到多少?”男人继续问道。

“没试过!”简恒笑了笑:“最大的这儿就是一百一十磅了!”

男人把头一摆:“要去里面试一试么?里面最大的一百七十磅!”

“今天算了吧,我只是全身简单的练一下,没有想着冲大重量”简恒可没有兴趣和这帮人凑在一起,于是张口推脱说道。

男人听了也没有多说什么,想了一下对着简恒说道:“身形不错,你有没有想过往健身教练上发展?”

“现在我还没有什么兴趣”简恒说道。

虽说嘴上这么说,不过心中不由灵光一闪:对了!拿了钱回到老家我可以开个健身房嘛!

顿时简恒觉得这是个好主意,卖了车之后,几百万美刀在手,自己也不需要健身房有多赚,能维持甚至是略亏都可以接受,主要是保证自己有个事情做,免得自己闲出病来。

上一章目 录下一章存书签
站内强推赵氏嫡女 疯批小师叔她五行缺德 猎艳江湖 海贼:第一个伙伴是汤姆猫 我在冷宫忙种田 明星潜规则之皇 穿越之还珠风流 穿越豪门之娱乐后宫 男欢女爱 都市花语 花都太子 一切从宠物模板开始 遍地尤物 签约AC米兰后,我开摆了 学生会长和小干事 封神夺艳记 神级卡徒 西游之大娱乐家 小明是怎么死的 不要在垃圾桶里捡男朋友 
经典收藏御女天下 洛公子 都市极乐后后宫 豪门风流秘史 艳海风波 穿越豪门之娱乐后宫 都市花语 遍地尤物 都市皇宫 风流太子后宫 都市花缘梦 穿越之还珠风流 春色田野 我的极品老婆们 战锤神座 重生完美时代 华娱从求生综艺开始 特种兵之神级提取系统 韩娱之勋 我就开个车,观众们笑抽了? 
最近更新重返05:执掌风云 一场误会,捡了个温柔校花做女友 官人之巅 异能世界成长实录 我背靠资源从乡镇步入省委大院 重生:开局就娶大梨子 我在八零年代当万元户 东京:虫:真心话大冒险 都市异能:天命主宰 系统已激活,不好意思我站恶魔 美女,我是仙 满级小孩哥,重生夜市美食之王 即将退休的日子 股市风云:重生之路 极品小老师 我能召唤主角,强一点很合理吧 女人?我更想要的是奖励 普通人的重生日常 股市金逍遥 樱花留学生太粘人,天天找我贴贴 
美国牧场的小生活 醛石 - 美国牧场的小生活txt下载 - 美国牧场的小生活最新章节 - 美国牧场的小生活全文阅读 - 好看的都市言情小说