心中惦记着事，便不再拖延，径直去了玉虚宫。
张三丰目光扫过他手中玄铁片：“此番匆匆而来，是打算动身了？”
陈长青点头：“师父明鉴，我九阳归一已生少阴，可以借这一点少阴修炼九阴真经，如今体内至阳至刚，虽然有太极调和，可终究是不得圆满，师傅，您修太极感悟自然大道，弟子修阴阳合一，往混元归一的路走，待弟子感悟混元太极，便可突破先天。”
张三丰抚须点头：“纯阳至顶便是枯，寻九阴互补乃是正途，既然已知前路，便只管往前，先天之前修内气，先天之后修真气，一字之差，天地之别也，阴阳合一的路并不好走，你切记，要万分谨慎。”
“多谢师傅指点，弟子记住了.......待无忌伤势稳定，就放他下山吧，送去蝴蝶谷学医，了解气血脉络，对以后修炼九阳有帮助，有纯阳无极功打基础，他的路不在山上。“
顿了顿：”此行山高路远，弟子短时间回不来了，师傅您老人家多多保重，”说完陈长青深深一躬，转身离去。
张三丰看着他的背影出神：“哎，长青怕是不久就要离开了.....”有些惆怅。
桌上留下一封远行游历的书信，换上普通青衫，陈长青便上路了，沿途官道上，朝廷关卡林立，元兵拦下百姓肆意搜刮。
常言道，身怀利器杀心自起：“不杀贫道道心不通呐，助贫道炼心吧。”
那之后陈长青专挑山路绕行，杀的太多了不跑不行，整整一个月跋涉才绕回汉江，顺江一路南下，在定海港口，打听去桃花岛的船。
码头渔民凡是听到 “桃花岛” ，纷纷摆手，坊间传言孤岛常年浓雾环绕，踏进岛上桃林的人从无生还。
接连十几个船家，都没人愿意去，最后陈长青出三倍价钱，才打动一位老翁，老渔翁还再三强调绝不靠近桃花岛。
带上足够的物资，扬帆入海，风平浪静的渡过普陀山，传言这片海域从无狂风巨浪，船头，陈长青反复研究铁片上的八卦方位，石室机关，生怕登岛后被困死阵中。
整整三日后，一座被无边桃林包裹的岛屿，浮现在海面，连雾气都被映成淡粉色，老渔翁急忙收帆，不肯再往前走半分：“后生，老朽只能送到这里了。”
陈长青点头道谢，约定让老渔翁每半个月来送一次物资，他还是出三倍价格，随后从船上拿起一根竹竿抛在海上，脚尖轻点，借竹竿跃到岸边礁石上，纵身起落间，踏入无边桃林。
“乖乖，这后生是个高手啊。”老渔翁抿抿嘴。
进入桃林后不过几丈远，周遭环境就变了，明明是向前的小路，被桃树引导着去转弯，顺着桃树走只能一直绕圈子，配合风声化作细语乱人心神，正是黄药师穷尽心血打造的桃花八卦奇门阵。
陈长青感慨：“黄老前辈奇门遁甲果真名不虚传，还好我常年推演阴阳五行八卦，不然就算有地图，想穿过迷障也不简单。”
东北艮八宫五行属土，从此位入阵，跨杜门东南巽四宫，入正南离九三吉位，才能避过西南死门坤二宫出阵法。
时间太过久远，而桃林无人打理，肆意生长的桃树枝叶茂密，导致很难辨认方位，小心翼翼踱着步，足足一个时辰，才冲出桃林，一条青石路展现眼前。
青石蜿蜒，通向黄药师遗留的院落，久经海风盐雾侵蚀，大半都腐朽开裂了，院中杂草丛生。
穿过院落，岛腹山壁间，有一处天然岩洞，正是当年老顽童周伯通被困的石洞，如今洞口被一块巨石封住，镶嵌着机关，陈长青按照地图记载的顺序撬动凹槽，一阵“轰隆隆”响起，石门打开。
洞内避风干燥，正中石台上有一方紫檀木匣，等空气流通后，陈长青上前打开，一卷泛黄的绢帛置于其中。
陈长青将丝绢轻轻打开，正是九阴真经，上卷为心法总纲：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余，天地象分，阴阳候列，变化之由表，死生之兆彰，妙识玄通，故动则有成，犹鬼神幽，天地初刨判，阴之清纯，寒之渊源也......以及易筋锻骨、疗伤法门（正道根基）。
下卷收录：九阴白骨爪，移魂大法，螺旋九影身法，解穴闭气法等，破解各家招式，还有一卷单独的降龙十八掌。
一重小周天筑基：气聚丹田。
二重气血循脉：九阴初成，寒气滋养血肉。
三重五脏滋养：内息分润五脏。
四重大周天行：化解各类燥热淤堵。
五重虚实相生：读懂“虚胜实”，内息可收可放。
六重罡气护体：阴柔真气外放。
七重百脉归元：周身窍穴尽数贯通。
八重神气相随：心神与九阴内息合一。
九重阴藏阳息：九阴内气藏一丝生机少阳（隐藏篇，同九阳一样要自己感悟阴阳共济）。
陈长青心中思虑着两套功法，九阳圆满生少阴，九阴圆满能窥见阴中藏阳，路对了，他准备就在桃花岛修炼，海岛幽僻无人打扰，正适合清修。
他原路返回，走进荒凉的小院，环视一圈后苦笑，实在没办法住啊，草长的比他还高，呛啷一声拔剑而起，一套乱披风斩草剑法施展完毕，借着原有的房屋形状，砍来桃树东补一个洞，西填一个坑，歪歪扭扭的也算能住了。
初练九阴，陈长青将九阳内气全部压制在丹田气海，再引导窍穴中的一丝少阴，依照九阴第一重小周天的经脉路径缓缓催动，壮大这一丝少阴。
周天循环很顺利，而完成循环归于丹田的时候，九阳真气有一些躁动，陈长青用太极心法调和，勉勉强强完成了一个小周天。
随着陈长青继续修炼，到了第二重，少阴不断壮大，九阳再也压制不住，自发的冲出气海，在周身经脉中巡视自己的领地，它将壮大的少阴当成了寒毒，自行疗伤。
两股内力属性相悖，纯阳如火灼烧，纯阴似冰冻结，两股气息交汇，在周身经脉冲撞撕扯，每运转一轮小周天，陈长青周身都十分胀痛。
他记起总纲 “损有余而补不足” ，不再强行压制，以太极真意寰转作为缓冲，内息一转，换成九阳神功运行，让它觉得，少阴的壮大，是在阴阳共济的方面有了进步，不再去驱逐。
忍着胀痛炼到了第三重，陈长青周身已经汗湿了，停下修炼，他知道第四重是一个分水岭，现在还是九阳单方面攻击，而第四重九阴化解各类燥热淤堵，一直挨打，到了第四重它就要还手了。
揉揉眉心，陈长青开始研究疗伤心诀，以九阴九阳两种不同属性的内气分别尝试，九阳温热，九阴轻柔。
此后，陈长青就在桃花岛住了下来，用带来的干粮和岛上的桃子充饥，偶尔弄点海鲜，倒也饿不着，每日只运转三个小周天，不贪多，细细体悟阴寒与燥热的交织。
一个半月过去，老渔翁依照约定来了三趟，这段时间将疗伤篇修练纯熟，不再犹豫，他准备突破第四层了。
积累多日，大周天运行水到渠成，少阴内气进化加强，也在突破的这一刻水火相遇，属性相悖，“噗”，陈长青一口血吐出，反噬来了，九阳容不下阴寒，九阴自行反击燥热，两股内力将经脉当作战场，一个大周天打下来，继续在丹田气海作战，陈长青再也控制不住，这是内力属性的本能反应。
强撑身体，不再管经脉和丹田的争斗，引导窍穴中的九阳真气，勉强按照疗伤篇运行，修复经脉。
还好九阳圆满，窍穴也能运行产生内气，而九阴还没修炼到窍穴的地步，战场暂时没蔓延到窍穴，给了陈长青一线生机，否则走火入魔根本避免不了。