刚冲到萧芷跟前，萧梅腿一软，就要摔倒！萧芷一惊连忙伸手把她拖住！
她把萧梅拽起来扶稳！伸手帮她擦了擦额头细密的汗水笑着道“我看见了，你做的很好！”
萧梅闻言耳根发红不好意思笑了两声！紧紧攥着自己的衣角“嘿嘿，也还行还行！”
李跃开口打断了两姐妹的商业互吹问道“你俩感觉怎么样，状态如何！”
萧芷闭上眼仔细感应了一下，突然眼前一亮睁开眼语气兴奋道“这我刚才那一阵锻炼已经消耗了差不多一半的序列能量！”
“而现在还差一丝就能恢复好了！”
她抬头看着天上的太阳！瞳孔中太阳星虚影熊熊燃烧！
她有些不确定道“我可能，能吸收太阳光加入能量身体恢复！”
她想起了什么，撸起袖子！胳膊上有一道被沙子划伤正在往外渗血珠的伤口！只见伤口皮肉翻涌愈合，很快胳膊就，完好如初！
她指着手臂上的伤口“确定了。不是错觉！我真的能吸收阳光加快恢复！”
众人也是看到了那一幕！
李跃淡笑“萧芷，现在没事了吧！能不能把【八卦游身掌】教给我们了！”
萧芷笑道“当然，这是我们早就说好的！”
她转身看着众人认真道“在教你们之前，我得先给你们仔细介绍一下！！”
“这门武学是道家吐纳术和武术结合易经之理！穷尽阴阳变化！”以 “绕圆走圈” 为基本形式，故原名 “转掌”，后因运动规律合于 “刚柔相摩、八卦相荡” 之理而称 “八卦掌”。
它的特点就是“以动为本、以变为法”：通过不停绕圈走转（如 “趟泥步”）带动全身，实现 “行走如龙、回转若猴、换势似鹰” 的灵活身法；
我刚才的步法就是趟泥步，名字不好听，但速度和灵活性你们都看到了！
再说掌法：“掌法靠（推、托、带、领等）随走随变，配合拧裹钻翻劲力，形成 “势势相连、滔滔不绝” 的连环效果；我刚才那游斗你们也看到了！攻势连绵不绝！
至于说内外兼修，以意领气、以气导力，这种说法，有点玄！听听就行了！反正我是没感觉出来！
倒是疏通经络、强身健体的养生功效倒是有 但需要大药，药膳！末日前以我们家族的实力也只能供养寥寥两三个人！
“但现在不一样了！昨天晚上那一桌子灵膳！药力比末日前的那些大药，药膳！强了何止几倍！”
“再加上这灵膳里面没有丝毫毒性！这就更显珍贵了！”
“如果灵膳管够不限量的话，我们说不准还真能练出点明堂来！”
见众人听的津津有味，她笑着拍了拍手吸引大家的注意力！
“好了，简单介绍也完了，那我们开始！”
她摆出八卦游龙掌的起手式！
单换掌（走转中一手护胸、一手侧击，练走圈发力）！
“跟我学！”
众人纷纷跟着做动作！
青龙探爪：拧腰 90 度，前掌与眉同高、虎口撑圆，后手护前肘，含八面螺旋劲，走圈核心过渡招；
摆步右推掌（青龙反首）：摆步配合右掌前推，衔接走圈转向；
进步左穿掌（燕子入林）：进步时左掌向前穿击，如燕穿林；
转身右扳掌（猿猴扳枝）：转身拧腰，右掌向外扳带，仿猿猴扳枝；
推窗望月：摆步开胯，掌外翻前推，如推窗观月；
叶底藏花：扣步坐身，后手肋前插出，藏于前手下方；
乌龙摆尾：撤步插步配合磨肋抖臂，浑身发力；
扣步掩肘：扣步坐身，曲肘横掩护胸，衔接攻防；
右穿左推掌（青龙转身势）：转身时右穿左推，连贯换向。
众人磕磕绊绊的跟着做动作！李跃自我感觉招式看着一样，但是发力方式根本没做到位！
萧芷也看到众人变形的动作，也没办法！她学的时候是被人一点点捏着肌肉教的！
她自己也才刚熟悉！让她教人委实有点强人所难了！
李跃看着还在示范的萧芷！灵光一闪！精神力放出笼罩萧芷！
下一刻他就通过精神力清晰的感觉到萧芷出手时的肌肉发力变化！
精神一振！
“真的可行！”
他立刻聚精会神！一边精神力观察萧芷的肌肉发力变化！一边用精神力渗透自身操纵身体学习这种变化！
又跟着萧芷打了五遍！突然脑海响起系统提示音！
“检测到宿主正确学习【八卦游身掌】！技能以录取系统面板！”
李跃一愣立刻一心二用，动作不停心中一动直接打开系统面板拉到最下方！
“【八卦游身掌】未入门（0/100）”
李跃眼中精光四溢“果然自己的猜测是对的！”
当【八卦游身掌】又打完了一遍！一股凭空生出的经验融入记忆身体！
他立刻迫不及待再次打开面板
“【八卦游身掌】未入门（1/100）”！
确定了熟练度增长，他知道自己的方法是对的！
他关上系统面板！看着还在努力学习的众人！
他轻咳两声“都停一下！大家这么学不是办法！”
萧芷抹了把头上得汗水，别看她打了没几遍，但各种发力技巧全用出来了！并没有别人看到的那么轻松！
她无奈道“队长，我尽力了，但是我真的说不明白！”
李跃闻言笑道“没事，我知道你尽力了！我只是说一下我发现的另一个学习方法！”
“你们似乎忘了一件事，我们是序列者，我们精神力是可以外显的！”
“末日前，学这武学得手把手的带！但现在凭借精神力的观察入微！那肌肉的发力方式还能观察不出来！”
众人一愕都愣住了！她们整个人都傻了！
因为第一次学习的原因她们下意识按照末世前的学习方法！完全忘记了现在序列者已经超模了！
众人一下子就精神起来！刚才那无力感一下子就抛到了九霄云外！
曦儿双眼放光“萧芷，我们再试试…”
萧芷看着这一群又打起精神来的人！开心的笑了笑“那就来！”