陈阳思索着赛尔顿的话。
这个理论是对的，专业的训练师果然不同，前世他在省青年队，教练也说过类似的话。
那时候的他，基本功太差，想专精都专精不起来。
现在不一样了，有系统练就有效。
陈阳可以把所有技术都练到满，只是时间问题。
但是赛尔顿说得对，当下他需要为下一阶段做准备。
NcAA或者NbA。
要看一年多之后提升的程度来做决定。
陈阳想通之后开口：赛尔顿先生，我选择练习防守和投射。
赛尔顿愣了一下，随即露出欣慰的笑容。
很好的选择。亚裔和白人的身体动态没有那么强大，这是客观事实。
做好防守，还有空位投射，那也能在球队内有出场时间。
防守和投射是任何球队都需要的技能。这两项练好了，哪怕你其他方面平庸，也有球队愿意要你。
陈阳没有反驳，某种程度上，赛尔顿说的是对的。
在这个时代，3d球员的概念还没完全成型。
但是防守和投射，永远是硬通货。
陈阳是谁？
他是挂比啊。
只要肯练，只要时间多一些，他会比谁都强。
赛尔顿的建议，是针对普通人的，但是他不是普通人。
当下陈阳确实要为下一阶段去NcAA或者NbA做准备，时间有限，不能什么都抓。
不受伤的特质，让陈阳在防守端可以像狼一样疯狂撕咬，防守和投射最稳妥的选择。
那就这么定了。赛尔顿站起来，明天开始，我们按这个方向制定计划。一周一次专业训练，其他时间你自己安排。
好的。
对了。赛尔顿走到门口，回头看了陈阳一眼，我见过很多有梦想的孩子，但是最后能走下去的，不到百分之一。
这条路很苦，比你想象的还要苦。
我希望你做好心理准备。
陈阳也站起来，迎上赛尔顿的目光。
赛尔顿先生，我准备好了。
赛尔顿推门出去了，办公室里只剩下陈阳一个人。
陈阳坐在椅子上，看着桌上的测试报告：
静态顶级，动态中等，技术平庸。
陈阳收起测试报告，背上包，走出训练中心。
跨上车，往学校骑，回去还有训练。
杰克和内特在等他，一周一次专业训练，其他时间自己安排，那就往死里练。
练到没人能说他平庸，练到没人能忽视他，练到没人能挡住他。
回到学校，陈阳直接去了篮球馆。
杰克和内特已经在那边等着了，看见陈阳进来，同时站起身。
今天练什么？杰克问。
投篮和防守。陈阳把包放下，身体素质训练还是老样子，你们帮我看着点就行。
内特拍了拍手，行，那开始？
力量训练照旧，深蹲、卧推、硬拉、每个动作五组，每组做到力竭。
杰克在旁边保护，内特负责看动作是否到位。
杰克扶着杠铃，再来两个，你能行。
陈阳咬着牙，青筋暴起，硬生生把杠铃推上去，然后重重地放回架子上。
陈阳躺在卧推凳上喘气，胸口剧烈起伏。
休息一分钟。内特递过来一瓶水。
陈阳接过，灌了两口，没说话。
这样的训练，已经开始习惯，每天的训练很累很累，但是系统面板上的数字在涨。
这两天的训练力量涨了0.2，体能涨了0.3，涨得慢，但是都有在涨，这就够了。