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【10月8日】周四 | 打卡第347天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.53kg
bmI：57.53/（1.62*1.62）≈21.92
| 腰围：69cm | 腹围：78cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.73
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是凌晨2点左右上床的，直到早上7点左右都没睡着！后面睡到下午2点10分左右，做梦累醒的！
【心情】：今天周四，出去溜达一圈吃个饭，应该能睡个好觉吧！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷没喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：19:18—00:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。睡不着，狠狠补觉中~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:18—20:00 晚餐: 【万绿东江堂食，客家酿豆腐+黑椒牛肋条+钳鱼+山珍菌炒肉+钵仔饭1碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。特意坐一站地铁到嘉禾望岗的商场吃饭，上上下下简单逛了一圈，选择了这家客家菜，味道还不错，就是吃到最后有点腻~基本都吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！特意出门去商场，上上下下溜达好几圈，饭前消食，吃个10分饱回来了，也算是动静适宜~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——收假任务完成！
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
沐笙是在一阵极其规律的、像老式打字机在敲的震动中醒来的。她翻了个身，发现毛球正蹲在驾驶台旁边，绒毛爪子按在小圆盘上，那个从“待观察”坐标带回来的老式导航辅助盘。
圆盘表面的刻度在自动旋转，每转一圈就发出“咔嗒”一声，像在倒计时。
“它在催你。”毛球说。
沐笙揉着眼睛坐起来，看了一眼星图。她还在歌星轨道附近，飞船保持着低速巡航。
那颗会唱歌的小星球依然挂在窗外不远处，赤道上的喇叭圈还在唱着那首地球的歌，但调子变了。
变得更慢了，更沉了，像一群人刚放完长假第一天上班，嗓子还没完全打开，手也拍得不太齐。
她打开通讯器，发现社交账号后台涌进来一大波消息。她点开一看，全是同一类内容：“主播，今天是十月八号，你那边有没有上班的感觉？”“假期怎么这么快就没了！”
“下一次放长假要等到春节了，我还有三个月要熬！”“主播你现在自由职业，是不是每天都在放假？”
沐笙看着这些留言，忽然觉得后脑勺有点发紧。她在地球上的时候最怕的就是这一天。
国庆假期最后一天晚上，她会躺在床上盯着天花板，一想到明天要早起挤地铁、对着电脑屏幕发呆、被各种消息提醒轰炸，整个人就像被抽空了一样。
那种感觉她记得太清楚了，像身体里有个看不见的开关被人从“快乐”拨到了“生存”。
她打开直播，三亿多人在线。屏幕上的弹幕飘得比平时慢，很多人大概是在上班摸鱼时偷偷看的，手指还得时刻准备着切回工作界面。
“朋友们，今天是十月八号。”她靠在驾驶座上，声音还带着刚睡醒的沙哑，“在地球上，今天是国庆收假第一天。所有牛马都盼着早点下班。下一次长假要等到春节了。”
弹幕立刻炸出一片共鸣：“主播你懂我！”“我已在工位坐好，灵魂还在床上。”“刚刚假装看文档其实在刷你直播。”
沐笙看着那些留言，忽然觉得应该做点什么。她低头看了看驾驶台上的编目圆球，那颗浅金色的圆球最近一直在缓慢生长，地图上的标注点越来越多，但它本身还是安安静静的，像个一直在认真做笔记的学生。
她又看了看窗外那颗还在慢吞吞唱着歌的小星球，赤道上的喇叭圈今天唱得特别蔫，像无数个被调成了静音模式的闹钟同时在震动。
“你们知道吗，”她忽然说，“我以前在地球上，国庆收假第一天是这样的。早上闹钟响七遍我才起，挤地铁的时候差点被门夹，到了公司发现昨天没关电脑，屏幕上还留着放假前的表格。
然后我坐在工位上，假装在认真工作，其实在偷偷刷招聘软件，心想‘这破班是一天也上不下去了’。结果刷了一天，什么也没投出去，下班的时候反而有点庆幸——今天熬过去了。”
弹幕里一片“真实”“破防了”“主播你怎么偷看我的人生”。
沐笙笑了，然后站起来。她走到休息区的桌子旁，从密封罐里取出那袋甜土星的小种子，又拿了一个空罐子，把种子倒进去一半。
然后她从背包侧袋里摸出那颗最开始的心跳种子外壳——粉色的小圆壳，已经被她磨得光滑透亮。她把外壳也放进罐子里，和那些种子待在一起。
“我今天想干一件事。”她对着镜头说，“既然大家都盼着早点下班，那我就替你们把‘下班’这件事提前。我去给那颗唱歌的星球加一点东西，让它唱得快一点、欢快一点，最好能带着大家把今天剩下的时间直接跳到下班。”
她穿好防护服走出舱门，降落到歌星表面。那圈喇叭还在唱，调子拖得很沉，像一首被拉长了三倍的老歌。
她走到上次种下两粒种子的地方，蹲下来看了看——土里已经冒出了两棵极细的小芽，一棵浅金色，一棵淡紫色，都在努力地往外顶。
她把新罐子里的甜土星种子倒出来一小把，沿着喇叭圈的轨道内侧撒了一圈，然后在每颗种子旁边的土面上，用手指轻轻按了一下，释放出一缕精神力。
这缕精神力带着一个很明确的情绪：收工。下班。关电脑。走人。那是在地球上无数个上班日里，每到下午五点半她心里就会准时冒出来的那种感觉。
那些喇叭停了一拍，然后重新开始唱。这次调子变了，变得轻快了一些，节奏快了一点点，像有人在歌里偷偷加了一句“收工了收工了”。赤道轨道上的光也亮了一度，从温吞的暖黄色变成了一种更明快的浅金色。
弹幕里有人问：“主播你刚才干了什么？我感觉我工位上那堆没处理的邮件好像也没那么烦了。”
沐笙站起来，拍了拍手上的土，对着镜头说：“我给你们种了一圈‘下班的感觉’。它会慢慢发芽的。等它长出来，这颗星球唱的歌就会变成‘下班快乐’。”
她回到飞船，脱掉防护服，把剩下的甜土星种子收好。毛球已经把她带回来的那个空罐子叼到一边玩去了，罐子在地板上滚来滚去，发出咕噜咕噜的声音。
沐笙靠在驾驶座上，看着窗外那颗正在唱得越来越欢快的小星球，忽然想起一件事。
她从通讯器里翻出泽诺的对话框，打了一行字：“今天是国庆收假第一天。地球上的大家都盼着早点下班。我给那颗会唱歌的星球种了一圈下班的感觉。石头那边有没有什么收假综合征？”
泽诺回得比平时快：“石头说它没有。它说它每天都在土里，不用上班。但它说它理解那种感觉，因为它在石头缝里等的时候，也盼着有人早点把它捡走。”
沐笙笑了，把这条消息存进“证据”文件夹。
她打开直播，把镜头对准窗外那颗正在加速唱歌的小星球。“朋友们，我要去下一站了。
这颗星球会继续唱，而且会越唱越欢快。你们要是今天上班实在撑不住了，可以来听听。它现在唱的调子里有‘下班’两个字，虽然听不太清，但能感觉到。”
弹幕里有人说：“主播你要去哪？”
沐笙想了想，说：“不知道。但我的小圆盘刚才又转了一下。它可能又想指路了。等它指明白了，我就走。”
她低头看了一眼驾驶台上的小圆盘。它的刻度停在一格上，没有发出嗡鸣，但背面那串数字亮了一下又灭了，像在说“别急，先歇会儿”。
沐笙把编目圆球拿过来，在那颗歌星的标注旁加了一行新备注：“下班种子已种。等待发芽。唱得欢快些。”
（系统提示：收假任务圆满完成。新增成就：“让一颗陌生星球学会唱‘下班快乐’”、“让三亿多人在上班第一天笑出声”、“让甜土星种子在歌星轨道扎下第三批根”、“让‘下班的感觉’成为星际可种植资源”。
社交账号粉丝数：突破三亿七千万。新增关注者包括：一个Id叫“今天收假”的账号，简介写着“在熬。等下班。看直播。种种子。”
情绪云状态：一圈浅金色的、节奏比平时快一点的环形云彩，声波纹流速加快，边缘飘着一行由极淡的橙色光点拼成的字：“种了下班。等它发芽。都早点回家。”）