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【8月20日】周四 | 打卡第298天 ｜姨妈期第2天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.96kg
bmI：57.96/（1.62*1.62）≈22.09
| 腰围：70cm | 腹围：79cm | 臀围：94cm | 腰臀比：70/94≈0.74
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm 【姨妈期不更新数据！！！】
【睡眠】：昨晚上是将近12点多睡觉的，一直睡不着，睡到上午9点16分左右，被闹钟叫醒的~
【心情】：今天周四，还有电脑租赁没有换绑，继续盯着！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，早上起来安排了一丢丢出去，大姨妈的作用
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【今日三餐记】：进食时间：15:45—23:45《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。虽然起得早，但是刮风又下雨，还是躺回床上，再休养一下吧~
午餐进食时间: 15:45—16:00 午餐: 【鲜肉包5个+无糖豆浆一瓶+无糖玉米汁1瓶】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。看着快到晚上了，简单垫吧一点，喝了热水，疯狂流汗~吃得干干净净~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:52—21:07 晚餐: 【谭小鲜堂食，鲜笋+肉沫蒸蛋+脱骨鸡爪+炒时蔬+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。晚上食欲好一点，而且菜色不错，特别是肉沫蒸蛋菓米饭，很下饭嘞~吃的干干净净，还剩了一点点蔬菜，其他都吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天不上班，把老板辞退了！目前还剩租赁电脑没有换绑，在线上守着同事签合同就行！
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——碎石带种路~
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
毛球在飞船的副驾驶座上翻了个身，绒毛压出好几道凌乱的痕迹，像是梦到了什么正在逃窜的东西。
它迷糊地抬起眼睛看了一眼窗外那片还在缓慢旋转的碎石带，又看了看桌面上那两团被暗红色苔藓包裹的种子，然后滚到窗边，贴得很近，绒毛微微颤动，像一个正在调频的接收器。
那些苔藓在对话。毛球醒透之后的第一句话。
沐笙放下奶茶，走到窗边和她并肩看着外面。碎石带在晨光下显得更清晰了一些，那些散布在碎石中的暗红色岩石，表面有极其细微的、像脉搏一样的明暗变化。
不是同时闪烁，是轮流亮起——像一段分成了很多段的句子，每块岩石负责其中一个词。一块暗下去，另一块亮起来。
它们在说什么？沐笙问。
毛球侧着头听了一会儿，绒毛慢慢蓬松起来，像一片正在被风吹开的蒲公英：它们在说——还有人在。还有种子在。还有根在找土。它们停了一下，然后又开始说——把剩下的部分拼回去。
沐笙把背包里的密封罐都拿出来摆在桌面上。银色的种子，纳拉奶奶的淡紫色花种子，甜土星剩下的几粒小种子，阿尔多的星芒小麦种子，还有一小袋声音星毛球家族托她转带的听音种子。这些够拼吗？
毛球凑近那些罐子，一粒一粒地点过去，像在清点一盒即将派上用场的零件：够。但你需要找到那些苔藓岩石之间缺失的部分，顺着它们闪烁的顺序，把这些种子放进去。
沐笙穿好防护服走出飞船时，碎石带在她眼前缓慢铺开。她挑了一块表面苔藓最密集的岩石，把阿尔多的星芒小麦种子放在一块平整的苔藓上——苔藓没有包裹它，只是缓缓覆盖上去，像给它盖了一层薄被。
然后她顺着岩石带的方向走，依次找到几块苔藓岩石，把不同的种子放在对应的苔藓里。银色的种子被放在最边缘的那块上，淡紫色花的种子被放在最中间的那块上，甜土星的小种子被放在一个低洼处。
每一颗种子放下去，苔藓都会覆盖上去，然后缓缓亮起，亮度一次比一次深，颜色也在变化，从暗红色慢慢转成暖金色。
最后一粒种子放完时，整个碎石带中间亮起了一条浅金色光带——不是笔直的线，而是弯弯曲曲的，像河道的轮廓，像根的脉络。
那些苔藓岩石像一盏盏按照特定顺序亮起的灯，勾勒出一个完整的图案：一条分叉的、末端有很多细小分叉的线。像一棵树，也像一张地图，或者像一条正在生长中的路。
沐笙站在那条光带的末端，看着它往前延伸了几块碎岩之后慢慢变暗、消失，变成一段没画完的虚线。她顺着虚线消失的方向望去，远处是更稀疏的碎石和更暗的星域。
毛球从飞船舱门探出半个身子：它在指路。下一站不在导航仪里，在这条线的延长线上。
沐笙回到飞船，把那颗编目的浅金色圆球放在桌面上，在它表面浮出的那幅地图里找到新画出来的那块区域。地图上那条光带确实在逐渐变暗，像一段还没画完的虚线。
她伸手点了点虚线末端，导航仪发出一声短促的提示音，自动沿着那段虚线的延长方向，生成了一条新的航线：预估航程，四天。目的地：未标明星域。
她偏过头，看了一眼窗外那些正在缓缓变暗的苔藓岩石，它们在完成指路之后，已经收回了大部分亮度，只留下一层浅得几乎看不见的暖金色光泽，像一封已经读完的信封上残存的余温。
她把导航仪上的新航线设定成自动巡航，坐回驾驶座，把这四天里她种下的每一颗种子的位置和对应的岩石，都记在了通讯器的备忘录里。然后她关掉备忘录，把通讯器放进口袋，靠进椅背。
毛球趴回副驾驶座，头朝着窗外的方向：它还会再亮吗？
会的。沐笙说，等有人沿着那条路走完，走到它该到的地方。它可能还会再亮一次。
（系统提示：碎石带种路任务圆满完成。新增成就：让暗红色苔藓成为第一座活的路标让七颗来自不同地方的种子共同拼出一条路让浅金色圆球的地图长出新的虚线分支让毛球学会听苔藓说话。
社交账号粉丝数：突破三亿。新增关注者包括：一个Id叫苔藓路标的账号，简介写着我们还在。路还在长。
情绪云状态：浅金色的虚线形云彩，末端微微分叉，指向一片未标注的星域。边缘飘着一行由光点拼成的字：路是活的。它还会继续长。）