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【8月12日】周三 | 打卡第290天
【晨间数据站】:
排小便后体重:58.03kg
bmI:58.03/(1.62*1.62)≈22.11
| 腰围:68cm | 腹围:76cm | 臀围:94cm | 腰臀比:68/94≈0.72
| 左大腿围:53cm | 右大腿围:55cm| 左小腿围:34m| 右小腿围:35cm
【睡眠】:昨晚上是将近1点30睡觉的,睡到早上8点56分左右,湿气重,头发湿,肩颈湿,疲惫,眼睛酸,估计大姨妈快来了,入睡困难
【心情】:今天周三,继续找下家!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天上班,酷酷喝够!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:9:58—17:58《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间:9:58—10:13 早餐: 【包子店打包,1杯无糖胡萝卜汁+1杯无糖豆浆+1个荷叶糯米鸡】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。早上很渴,又不得不吃点东西,最后搞了两瓶喝的+一点吃的,都吃得干干净净~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。午睡!
插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间: 19:14—19:46 晚餐: 【擂饭堂食,辣椒炒肉+擂辣椒皮蛋+土豆丝+白米饭2碗】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。嘎嘎炫饭~这次换了一家盖码饭,三个菜16.8元,划得来!而且辣味够,嘎嘎下饭~吃得干干净净的~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行2小时,哈哈哈哈哈哈,再坚持一下,马上就可以走了,别疯~看后面你就懂了!
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——忍辱负重跳槽筹备!
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是:在减肥这条苦哈哈的路上,为自己找点乐子!
每周三的“猪瘾空窗期”又来了!为了避免我的嘴闲下来,我的身体必须忙起来!
今天,沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业?系好安全带,咱们出发!
最近忙着找新工作呢!在这个老板这里看不到啥发展呀,虽然他们做的是AI项目,但老板三天打鱼两天晒网,项目推进得很慢,老板还总是熬夜,一周又一周,就这么过去了~
说实话,我在这个公司待得越久,越觉得自己像在参演一场“职场真人秀”,只不过这场秀没有剧本,没有导演,连剪辑都没有——因为每天发生的事情实在太魔幻,根本不需要后期加工。
就拿这个AI项目来说吧,表面上听起来很高级,什么“前沿科技”、“智能赋能”、“数字化转型”,别人问起来我都觉得“哇,好厉害”。
但实际上呢?老板今天说“我们要做A”,明天说“还是做b吧”,后天又说“算了,A和b结合一下”,然后一周就过去了。
项目组成员从最初的摩拳擦掌,到后来的满脸问号,再到现在的麻木沉默——大家已经习惯了这种“每周一变”的节奏,反正老板也不急,那我们急什么?上班嘛,不就是配合演出吗?
来得晚,一来就拉着大家开会,无非打打鸡血,告诉大家项目拿下了,接下来就是推进了。
老板的会,永远是同一个配方:开场先讲一段“市场前景”,中间穿插几句“我们对标的是某某巨头”,结尾以“大家加油,未来可期”收尾。
他说得慷慨激昂,我们听得面不改色。因为我们都知道了——他嘴里的“拿下了”,意思是“签了个意向协议”;他嘴里的“推进”,意思是“下周再开个会讨论怎么推进”。
实际上,来得最早的项目员工,也有2个月了,基本上属于倒贴上班的。为什么叫“倒贴”?
因为那点工资,扣掉房租交通吃饭,基本就没了,有时候月底还得倒贴花呗。但大家为什么还在呢?可能是因为大环境不好,也可能是因为“AI”这两个字听起来还有点盼头。
反正我不是因为热爱,我是因为暂时没找到下家。
虽然我做的是后勤,一点基础的财务统计,虽然工作简单,可以说非常轻松——这一点我必须承认,工作量不大,准点下班,不用加班,适合我这种“阶段性摆烂”的人。
但发展问题不说,老板鸡蛋里面挑骨头的能力很强。朋友们,你们知道“鸡蛋里面挑骨头”的最高境界是什么吗?不是挑出骨头,而是明明没有骨头,他也要硬说“我感觉到里面有骨头”。
比如我买办公用品这件事,已经成了他每天的“固定输出节目”。我们公司虽然做着高大上的AI项目,但账上真没多少钱——上次搬家已经花得差不多了。
所以每次采购,我都得精打细算,在“便宜”和“能用”之间找一个平衡点。但老板的要求是:要能装逼大气好看,还要便宜。
哪里有这种产品?又不是大批量采购,每次就只买一个,人家能给你便宜到哪里去?
我搜遍全网,找出来的东西,在“便宜”这个维度上已经尽力了,但在他眼里就是“不够大气”。我能怎么办?我也很绝望啊!
更让人血压飙升的是,老板当着所有人的面对我说:你买的东西就是一坨屎,这么说过好几次!朋友们,你们能想象那个场景吗?
办公室里坐满了人,大家正在各忙各的,然后老板突然对着我,用那种“我是在教你做事”的语气,大声说:“沐笙,你最近买的东西就是一坨屎。”
我当时的表情管理堪称教科书级别——嘴角微微上扬,眼神保持平静,内心却在上演一部《杀死比尔》的广州分场。
我甚至想当场回他一句:“老板,那您拉一坨不臭的给我看看?” 但我不能,我只是一个打工的。我忍了。我微笑地说:“好的老板,我下次注意。”
然后转身回到工位,感觉自己像被公开处刑。但最讽刺的是什么?最讽刺的是——关键他自己买回来的东西,也被他自己吐槽丑!
有一次他亲自挑了一个摆件,花了“大价钱”(相对于他的预算来说),到货之后,他拆开包装,看了一眼,然后自言自语:“怎么这么丑?”
我在旁边差点笑出声——但没敢。我默默地低头假装干活,心里却在疯狂刷弹幕:哎呀,您自己买的也丑啊?那您之前说我买的是“一坨屎”,那您这个算什么?是不是“一坨更精致的屎”?反正都是屎,五十步笑百步罢了。
你看,这就是我每天的生存状态。他一边指责我买的东西不行,一边自己买回来的东西也同样被他自己嫌弃。
合着,问题不在东西本身,在于“谁买的”。我买的,再便宜都是“一坨屎”;他自己买的,再丑也是“有探索精神”。
这种“双标”我见过,但做到这么赤裸裸的,我还是第一次见。我有时候甚至想给他递一面镜子,告诉他:“老板,照照自己。” 但我没有——因为我还想多活几天。
我觉得在这样的环境下,我还没有赚到钱,就先情绪应激,疯了!朋友们,情绪应激这个词是我最近在心理学文章里看到的,形容的是“人在持续压力下产生的过度反应”。
我觉得我离“应激”不远了。以前我还会偷偷吐槽,现在我已经发展到听到他声音就开始胃疼的程度。这不是夸张,是真的生理反应。
他一叫我名字,我的太阳穴就突突跳;他一来办公室,我的肩膀就不自觉绷紧;他一开口说“买”字,我的心就提到嗓子眼。
我感觉自己像一个被拉满的弓,随时可能崩断。但神奇的是——这么生气,确实吃不下东西。
你们知道吗?以前我一受气就暴饮暴食,炸鸡、奶茶、烧烤,把所有情绪都嚼碎了咽下去。但现在,我气到连食欲都没了。
每次被他气完,我坐在工位上,连中午饭都不想碰,看着面前的外卖盒,完全没胃口。这大概就是“气饱了”的最高境界——不是开玩笑,是真的气到胃收缩。
但朋友们,我也不能减肥让神经病老板恶心我吧?大可不必,不需要这种极端手段!如果他知道了“我生气到吃不下饭反而瘦了”,他肯定会在心里暗爽:“看,我还帮她减肥了。”
我可不想给他这种满足感。所以,就算气得没胃口,我也要逼自己吃一点,喝点汤、啃个包子,至少让自己维持“正常进食”的尊严。
我可以穷,可以生气,但不能让老板成为我“减肥”的借口——那样太亏了。
所以,我最近忙着找地跳槽。每天下班后,打开招聘软件,刷新的岗位,投简历,然后默默祈祷能有面试机会。
也不一定,可能给自己放一段时间假期——如果实在找不到合适的,我甚至考虑过干脆裸辞,给自己一个“放空期”,什么都不干,就躺着、睡觉、写我的小故事、拍我的粗糙视频。
反正存款虽然不多,但省着点用,撑两三个月应该问题不大。与其在这里被老板用言语折磨,不如给自己一点喘息的空间。
钱嘛,以后可以再赚,但心理健康坏了,可能就修不回来了。
当然,我还没下定决心。毕竟裸辞是一件需要勇气的事,而我现在的勇气值,大概只够支撑我打开招聘软件。
但我能感觉到,那种“离开”的念头,正在一点一点变得清晰、具体。以前只是“想走”,现在是“计划走”。
我在心里已经默默把辞职信的草稿打了三遍了——虽然还没发出去,但内容已经烂熟于心:“感谢公司栽培,但个人发展原因,决定离职。”
简单、体面、不撕破脸。至于老板会不会在我走之前再对我说一次“你买的东西是一坨屎”?随便吧,反正我都要走了,那坨屎就留给下一任吧。
好了,这周的《不务正业俱乐部》就到这里。我是沐笙,一个正在拼命找工作、被老板用言语折磨、气到吃不下饭却坚决不承认这是减肥方法、每天都在心里写辞职信的普通打工人。
咱们下周三再见!如果那时候我还没有成功离职,也没有被老板气得提前退休的话……(默默打开招聘软件,再刷一遍,嗯,今天有没有新岗位上线呢?)