若论此次苦修的目的不难理解，小夜不经意间透露出的论点艾伦他们都觉得很有道理。
即大部分人都未能将自身的潜能全部发挥，无用的动作过多，白白浪费了宝贵的体力，导致出招的效果与理论上限存在很大的距离。
一如没有师傅带领，仅靠自己摸索的方式日复一日的挥剑，纵使再勤奋也成不了剑圣，完美的发力姿势与战斗技艺需要专业且严格的训练。
却也不等于有正规的教学就万事大吉，教学的质量，教官的负责程度，以及时代限制，还有个人的努力水平跟学习态度，以上这些全都会影响最终结果。
随着发展，狩技亦在被不断被完善，也许头些年的教材，放到现在就过时了。
所以，无法完全释放潜力一事在猎人群体中很常见，很多猎人压根没意识到，偶有人察觉到不对也没法解决，毕竟要改变常年养成的肌肉记忆可不容易。
这也是许多猎人卡在某个层级，无法更进一步的原因。其中有不少都身高体壮，单论力气绝对够强，却苦于无法将之完全转化为战斗力。
论为何许多大师级的先驱热衷一对一地带徒弟，就是以身示范，好把自己多年积累下的经验精准传递给后继之人。
小夜叫艾伦他们进行忍术修行的目的也如出一辙，她要将毕生所学——那完美发挥力量的极意传授给艾伦他们。
前提是必须要打碎一行原本的常识与习惯，那自然要不走寻常路，直接下“猛药”，以此来将他们常识与身体记忆重塑。
而健全的身体亦需要健全的灵魂相适配，忍耐饥饿的过程就是为此准备。
无论是谁，只要还是人类，一旦进入长时间的拉锯战，都不可避免得会有状态下滑的情况出现。这种时候，忍耐痛苦的能力便十分重要。
在怪物劳累的时候，你却始终能够自如行动，毫无疑问这也是一种变相的提升，正所谓此消彼长。
事实上人类拥有非常高的身体脂肪占比，是耐力很强，能够忍耐很长时间饥饿的物种。
只是“点亮”农耕技能与机械科技后带来的生产力提升让越来越多的人不必挨饿，那份与生俱来的能力便被渐渐遗忘，与缺失警惕性的原因大同小异。
很多时候，不是人不能好好动了，而是不习惯肌肉内大量堆积乳酸的感觉，因为那份痛苦引发了抗拒心理，导致“不想”动了。
故而需要重新让身体适应，找回人类自先祖那里继承过来的耐力。
以上这些艾伦都理解，但，什么叫发抖与出汗也有学问？
面对艾伦他们的疑惑脸，眼都不睁一下的小夜始终老神在在。
“没错噢，控制身体内的热量循环也是有窍门的，不信你们看！”
便见小夜抄起水壶就往自己身上倒，看得艾伦等人眼角直抽抽，震惊于“烈焰”的那份果决跟狠劲。
“等一下……这？”
稍后，艾伦注意到了小夜身上出现了变化，她开始冒烟了！
准确的说是衣物跟防具上的水分在高速蒸发形成了雾气，简直像开水壶似的。
这对吗？！
“不会吧，真的假的？”哈克也不淡定了。
他知道不少怪物因为代谢速度奇快的缘故体温比人类要高许多，可从没听说过有人能热到把身上的水分蒸发掉的。
相较于艾伦跟哈克顾忌男女有别一事只敢远观，雪兰忍不住伸手去摸
对此小夜也不抗拒，她就是要让一行切实了解到忍术的奥妙。
下一秒雪兰的脸就僵住了，喃喃道：“怎么会？”
小夜身上的水分在高速蒸发，她的皮肤摸起来却不烫，一点多余的热量都未释放，正好足够蒸干水汽的程度。
艾伦他们不禁暗道，这还是人类吗，制御能力堪比控温锅炉，没有一丝一毫的浪费。
所以，湿身考验要练的就是这招？！
民间传说，炎火村的猎人即便身处极端环境也能健步如飞，基本不依赖冷热饮。
别说利昂不信了，当初对此艾伦也是持怀疑态度的，觉得根本不可能，心说一定是夸张的修饰。
如今亲眼所见，才知不是瞎说，居然真行！
如果能够自由控制身体代谢，将能量利用率做到最高，那的确就能跟当地的怪物一样轻松适应环境。
关于到底是怎么做到的，艾伦意外地看出了些门道，主要考验的是控制力。
人类在感到寒冷的时候会自发地颤抖，通过不断的收缩扩张肌肉纤维产生热量以抵御外界的温度。
小夜姐姐她，一定是可以自由控制颤抖的强弱，这才能够精确分配热量到每一寸皮肤。
控制身体代谢，看似天方夜谭，但并非不可能，关键在于呼吸法。
艾伦过去查阅怪物资料的时候偶然顺手翻过一些古代典籍所有有印象。
通过改变呼吸的方式方法，能够让人体的代谢随之产生相应的变化。
既然搞明白了大概怎么回事，那接下来要做什么不言自明。
“我懂了，不让生火也不让脱掉湿衣服，都是为了模拟低温环境……很好，既然知道了怎么回事，那我一定要试一试！”
就见艾伦学着小夜的样子盘腿坐下，开始模仿她的呼吸频率与节奏，顺带尝试去控制浑身的筋骨。
另外三位伙伴也不甘落后，有样学样。
其中，擅长计算弹道的利昂走了与艾伦不一样的路数。
艾伦是直接照着小夜模仿，打算凭借直觉去复刻小夜的呼吸法。
利昂则选择了“数据流”，忍着寒冷带来的刺痛，通过心算数秒的方式记下了小夜的呼吸频率跟节奏。
他本就擅长计算重弩弹道，这方面自然轻轻松松。
“很好，延长空气在鼻腔内的停留的时间，大概三秒钟，然后缓慢呼气，预估用时五秒……”
艾伦和利昂，他们的方式方法没有优劣之分，都是为了追求最优解。
哈克与雪兰没有前两位那么“天赋异禀”，却也有按照他们的方式方法努力跟进。
一夜过去，没有一人半途倒下，他们真的撑过来了！