抑郁症患者观察日记

你却静默

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第53章 喜欢的同事升职了2024.7.9

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2024.7.9,今日醒来9.25。

很用力的睡了很久,结果才九点多。早上被老爸的声音吵醒,我应该是喊了一句,但是记不得了。

虽然习惯了嘴里发苦,还是不高兴,必须要刷牙才能摆脱苦味。

手串放到枕头下,一宿一直做梦,都不是太好的梦,醒来却记不得。前一天戴着手串也做梦,不晓得怎么回事。好在前一天没什么噩梦,也算幸运。那还是再带一天手串试试看。

老妈做的韭菜盒子很香,但我还是最爱干炸多样。和朋友闲聊了一会,心情不错。

决定记录一下每本书的写作进度,不能再摆烂了。起码给自己找点事做。

今天又听到了一个消息,我很喜欢的一个前同事升职了,很为她高兴。在我要离职的时候,她很温暖的聆听了我的想法并给出意见,是我迟来的贵人。很为她高兴,她的原生家庭不怎么好。能走到今天,真的全靠她自己,真的非常厉害。我和她很像,看到她好,就像看到平行时空的我好一样。

不喜欢出门上厕所,却喜欢出门晒太阳。阳光晒到后背上产生的推背感,让我热泪盈眶。

树叶沙沙响,而飞鸟不停,它们不停的飞来飞去,享受着充分的自由,竟让我想跟它们而去。

天大地大,何以为家。我细碎的文字,也许拯救不了我。但是写文字的过程,成就感满满。

总在思索,也总在感叹。我能体会李娟写文没成就时的惶恐,但却不一定能感受她成功的喜悦。

即使不能成功,我开心,就值得。不去想那么多,只去做。就像我的小朱砂,并没有选择的来到我身边,也毫无怨言。

搁置了几天的书终于渐渐有了起色,不是阅读量,而是我又愿意动笔了。哪怕强制,也不再抗拒,这样便好。

之后的,不知道要不要继续双开。会累,却也迅速些。再思索吧,关于一切。我说怎么开始思索了,原来是忘了吃药。那就吃个药先。

勉勉强强写了四千字,好久没写这么多了,有些累。打算专注看书了,如果晚上有精力,就再写一写。如果没精力就算了。

下午去后园坐着,感受树叶的声音,莫名清爽。手指一遍遍抚摸着我的手串,好像心也静下来了似的。

今天给自己定了几个读书小目标,都完成的差不多,心情一时无两,十分自在。明天打算一点时间也不浪费,由此还能看看剧,应是十分畅快。

在后园坐了很久很久,云一团一团的,看起来很暖,金色的夕阳在蓝天之中很温暖。抬头见一簇一簇的树叶高高悬着,很美。我喜欢的,不就是这乡野间的寂静。风吹过,树叶跟着合唱,我的心情也被调适的很好。喜欢这样的日子,却也只能珍惜。下个月可能就要出门谋生了,些许不舍。

我想我会抑郁,是主线混乱了。又想要健康,又想赚钱,又想自我提升。三个能得到两个就很好了,鱼和熊掌不可兼得,是我现在才明白这个道理。

玩游戏时玩家的几个血条都是此消彼长,我又怎么能够全部同时推进呢。就好比我每时每刻的情绪都不相同,我只能顺应情绪顺应自然规律,而不能强行抗衡情绪。

我发现我弟有个很好的优点,默默做事不表达。比如我一个人占两个屋子,他不抱怨,只是自己待在另一个屋子不和我争。我嫌他吵他也会默默关门不和我吵。虽然是一拳打到棉花上,也是他适应我应对我的方式吧。大家都忍让着我,就很好了。

坐在后园看书,妈妈没有阻止,只给我送来了坐垫。我就坐在那里抬头看云,一下子就笑了。这不就是我小时候一直渴望的吗,就好好的做自己啊,在家里。

怎么说呢,人最渴望拥有的,往往一开始就拥有了。人所追求的,不过是想有一些钱,能抵御风险,然后再回来过最初的生活。那就是所谓的不忘初心了。只是很多人走着走着迷失了,利欲熏心了,也找不到自己了。还好,我在年轻的时候,就找到了自己,想明白了自己想要的生活。这样蛮好的,我的以后也会蛮好的。

姐夫昨天讲他一个同学,就是喜欢读书搞科研,他不用操心任何事,就专注的做自己想做的事,很像追求月亮的人。我很羡慕他,他的后路都被他的父母和姐姐搞定了,他只需要纯粹的自我感受。我只是没他那么幸运,必须自己想后路。但是当下,我不想去想,也觉得没到时候。能享受的每一天都值得我珍惜。我真心地珍惜现在,未来的事就留给未来去想吧。

我很讨厌的一点是,亲近的人和我谈钱,不亲近的人和我谈感情,有一种倒反天罡的感觉,让我恶心。在我这里,就算不能非黑即白,也不能颠倒黑白,也许这就是我为什么不喜欢姐夫的原因。一而再再而三触犯我的底线,真的很讨厌。

夜晚十一点,睡不着。姐夫打了个电话,我装作睡着没接。他终于不甘心的作罢,我却又觉得被利用。前一天的关心原来是对我底气的试探,怎么总搞这种恶心的事呢。同样的事再一再二不可再三。真以为我小就好欺负吗,未免太过可笑。

药效几乎没有,今天入睡有些难了。现在想来,19年奶奶去世的低谷期,和学生时代几次长久的心情低落,应该是抑郁症反复的结果。只是那时我并不知晓抑郁症,也没有足够的能力对之前的反常推敲。

如今细细想来,几个月内反复的猫一天狗一天的情绪,也许是我转双相了。渡过说二十岁以前青少年抑郁多为双相,可能就是我了。

真的好难啊,在学校每一天的祈盼黎明,原来是我反复的狂躁和抑郁啊,我还以为我有毛病呢。

包括之前自己独居,前一天心情好后一天心情坏,原来是严重了,而不是我好了。我的频率有多高呢,两天一循环的双相,重度抑郁症,中度焦虑症,伴随失眠,胸口疼,头疼,想自杀。一段不好的感情诱发了尘封在心底的抑郁症,失恋加失业加抑郁症好悬没让我死去。好在我强大的意志力让我求助家人才慢慢好起来。

不是他们不关心我,是我也不关心我啊。抑郁症的尽头是爱自己。

我真的很强大,出生时被磨,长大了抑郁,缺爱,没安全感,bpd,但我现在都在慢慢变好。有了反思能力,也有了解决能力。一直在找治愈方面的书,最后是姐姐给我买的渡过让我在书中找到了很多共鸣。我一直在自救,真的很棒。

这么多年也有几次想自杀,甚至高中为爱自残,可我都好起来了。原来那时候我就已经有苗头了,可是我不知道。但是现在,我很爱自己,我很好。

再给自己大半个月休息时间,我就要出去工作啦,希望一切如愿吧。

我过去的苦难成就了现在的我,也不后悔自己辞职。不辞职,我依旧内耗,我和家里的关系依旧不正常,也没时间停下来爱自己,好好想一想。现在蛮好的,我人生第一次休息可真好呀。

爸妈总不理解我为什么想要自己的房子。他们怎么会懂,女孩子是没有家的。

我看透了父母之间的算计,妈妈想花钱还要和爸爸要,她又拉不下脸。明明是自己赚的钱,爸爸却大包大揽。

他大男子主义,往外借钱不和妈妈商量,也不帮厨。虽然他也很好,和妈妈谈得来。但是我绝对不会嫁这种男人。

我最感谢他送我读书,让我知道我不喜欢什么样的人。我喜欢有商有量,喜欢没有经济牵扯。

在我看来,女生结婚就是受苦,何必去给别人洗衣做饭生子,适应他的家庭,还要被算计彩礼嫁妆,计较谁管钱谁花了多少钱。

我如此破碎,需要很多爱,需要强制爱。永远没有人能过得了我的考察,没有人有很多爱,也没有人无条件对我好。总的来说,一个人最好,只用烦恼吃什么。不会有一个人出现,让我觉得两个人更好,生小孩更好,结婚更好。

感谢算命,起码未来两年,我不用被催婚,晚婚的命。不会有人过得了我这一关。我很庆幸,谁也骗不了我分毫。一人吃饱全家不饿,何乐不为。

我只需要在意我的精神状态,我的健康,我的钱,我内心的平静。自私一点很好,愧疚一时,却能免除内耗几个月。有的人借钱容易,还钱难。我知道他什么德行,就不能再次相信他,他也配不上我的信任。只是我没想到,这堂课,是我亲近的人教我的。知道你软肋的人,也会伤害你,破窗效应。

怎么有人能跟一个没工作还有抑郁症的人借钱,这个世界真癫狂。我的钱也是我辛辛苦苦存的,借不借也是我说了算,少在道德制高点指责我,我又不是他老婆。我的姐姐是个吃里扒外胳膊肘往外拐的也就罢了,祸害我,没门。

我很讨厌一个所谓的朋友,总是说一句话就消失,很烦。这可能就是风土不和的原因。我也懒得理她了。回她是我的礼貌,至于她,爱回不回吧。这世上总有人是不懂礼貌的,何必跟他们一般见识,就屏蔽好了。

这一场大病,让我学会了钝感力,屏蔽力,学会了不内耗自己,发疯外耗别人,远离消耗自己的人,学会了和父母沟通,学会了好好爱自己,学会了对人不要太真诚,学会了拒绝,我真的很棒。

人的素质参差不齐,看过就好,不必留在心里,让我作呕。

明天起床我还是会开开心心生活,认真享受当下。

和父亲说下个月想出去工作,听到我说当服务员他愣了一下。其实不考虑学历枷锁,我真的挺喜欢服务员。不用动脑,干活就好。就算时间长点,怎么不是一天呢。

他却让我在家待到明年再说,我想我是待不住的。下个月的事,下个月再说吧。每天记录,感觉抑郁症要变成怼人小钢炮了。只是被所谓的姐夫恶心不是一次两次了。我最讨厌满嘴跑火车说话不算话的人,规定了还钱日期却不做到,也不懂人情世故给利息,那我凭什么要借。帮忙是情分,不帮是本分而已。我对外甥不因他这个不靠谱的爸不喜,就已经是我的本事了。大人的错不牵扯小孩子。

也是实在气不过,半夜又加了很多字。十一点半了,该睡了。希望我今天早点睡着,药效,几乎没有了。

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