就在赵琅和赵雨萱暗中发展力量，准备改变苍帝统治的时候，苍龙国却遭遇了新的困境。
这一年的夏天异常炎热，士兵们在烈日下训练，体力消耗极大，甚至有士兵因为中暑而倒下。
赵琅得知这一情况后，立刻采取了行动。
他命令士兵们调整训练时间，避开最热的正午时分。
同时，他还组织人员为士兵们提供充足的水源和清凉的草药汤，以帮助他们抵御酷暑。
赵琅站在训练场上，他的目光扫过那些在烈日下汗流浃背的士兵们。
虽然士兵们需要锻炼，但过度的高温和劳累会严重影响他们的健康和训练效果。
赵琅首先命令士兵们在训练时穿戴特制的透气布料制成的军服，这种布料能够加快汗水的蒸发，降低身体温度。
同时，他还引入了一种特殊的遮阳帽，这种帽子的宽檐设计可以有效阻挡阳光，减少中暑的风险。
然而，这些措施还远远不够。赵琅决定采用一种看似简单，但在这个时代却极为先进的避暑方法——他命令士兵们在训练场上搭建临时的遮阳棚。
这些遮阳棚由轻便的木材和帆布制成，可以在训练间隙为士兵们提供阴凉的休息场所。
为了进一步降低士兵们的训练强度，赵琅还引入了一种被称为“间歇训练”的方法。
这种方法要求士兵们在高强度训练和低强度恢复之间交替进行，这样可以减少体力消耗，避免中暑。
赵琅站在训练场边，看着士兵们在炎热的天气下训练，他知道必须采取一些措施来保护他们的健康。
他决定向赵玄贵解释电解质的重要性，尽管这些概念对于苍龙国的人来说可能相当陌生。
赵琅带着赵玄贵走到一旁，耐心地开始解释：“爹爹，您知道，当我们在炎热的天气下训练时，士兵们会出很多汗，对吗？”
赵玄贵点头：“这是自然的，汗水可以帮助身体降温。”
赵琅继续说：“正是如此，但汗水不仅仅是水，它还包含了我们身体中的一些重要物质，比如盐分和其他矿物质。
这些物质我们称之为电解质，它们在我们身体中起着至关重要的作用。”
赵玄贵显得有些困惑：“电解质？我从没听说过这个。”
赵琅微笑着继续解释：“电解质帮助我们的身体保持水分平衡，维持肌肉和神经的正常工作。
当士兵们出汗过多，这些电解质也会随之流失，如果不及时补充，就会导致身体虚弱，甚至出现肌肉痉挛等症状。”
赵玄贵开始有些明白了：“所以，你的意思是我们需要给他们补充这些流失的物质？”
“没错，”赵琅肯定地说，“我建议在他们的饮水中加入适量的盐，这样可以帮助他们补充流失的电解质，保持体力，避免因为过度出汗而出现健康问题。”
赵玄贵听后，虽然对电解质的概念仍然感到模糊，但他见识过自己儿子的能力和智慧，知道赵琅不会无的放矢。
他信任赵琅的判断，决定支持他的提议。
“赵琅，我相信你的判断。如果这能帮助我们的士兵，那就去做吧。”赵玄贵说。
赵琅感激地看着父亲：“谢谢爹爹的理解。我会立即着手准备，确保每位士兵都能得到适当的补充。”
随着炎炎夏日的到来，苍龙国的士兵们面临着前所未有的挑战。
烈日如同火炉一般炙烤着大地，士兵们在训练场上挥汗如雨，体力消耗巨大。
赵琅看着这一切，心中充满了忧虑。
他立刻召集了军中的医官和后勤人员，下达了新的命令。“我们必须采取行动，保护士兵们的健康。”
医官们和后勤人员迅速行动起来。
他们开始在士兵们的饮水中加入适量的盐，以补充因出汗而流失的电解质。
赵琅亲自示范，将一小勺盐倒入清水中，搅拌均匀后递给一名士兵。“喝吧，这能帮助你们在炎热中保持体力。”他鼓励道。
士兵们起初对这种新奇的做法感到惊讶，他们互相交换着疑惑的眼神。
但看到赵琅亲自示范，他们开始尝试。
一名年轻的士兵接过盐水，犹豫了一下，然后一饮而尽。
他的表情从最初的疑惑转变为惊讶，最后露出了一丝笑容。
“这确实让人感觉好多了，将军。”他说道。
赵琅微笑着点头，然后转向其他士兵。
“记住，汗水带走的不仅是水分，还有我们体内的盐分和其他矿物质。这些对我们的身体至关重要。”
他耐心地解释着，确保每个士兵都能理解这一重要性。
接着，赵琅开始教育士兵们如何在炎热天气下保持水分和电解质的平衡。
他组织了一系列的讲座和示范，教授士兵们如何识别脱水的征兆，以及如何通过饮食和休息来恢复体力。
训练场上，士兵们在赵琅的指导下，学会了在训练间隙补充水分，他们学会了在饮水时加入少许盐，以帮助身体更好地吸收水分。
他们还学会了在训练中适时休息，避免过度劳累。
但过去一段时间后，士兵们对于赵琅的新保健方法开始产生了怀疑。
他们窃窃私语，议论着这些新奇的做法是否真的有效。
在一次训练结束后，一个蛮夷国来的商人路过训练场，他听到了士兵们的讨论，便停下脚步，好奇地加入了谈话。
商人打量着士兵们手中的盐水：“你们这是在做什么？这是妖术吗？”他大声问道，语气中带着明显的嘲讽。
士兵们面面相觑，不知如何回答。
赵琅注意到了这一幕，他走到商人面前，平静地说：“这不是妖术，而是一种科学的保健方法。”
商人冷笑一声：“科学？我可没听说过什么科学能让人在烈日下不中暑。”
赵琅没有直接反驳，而是转向士兵们：“士兵们，你们已经实践了这个方法一段时间，告诉我，你们感觉如何？”
士兵们相互看了看：“将军，说实话，自从喝了这个盐水，我感觉体力恢复得更快，训练时也没有那么容易感到疲劳。”