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第153章 俱乐部内的惨嚎

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翌日。

早上五点。

赵默就来到了拳击俱乐部,阿大已经等在这里了。

看着那一个个被惯着沙子的小沙袋,不用猜就知道是挂在身上的,也就是负重训练了。

“十公斤,十公里。”

阿大指了指地下那一小堆小沙袋,对着赵默说着。

赵默看了小沙袋咽了咽口水,走过去拿起,发现这些小沙袋早就被串联到了一起,就仿佛一件马甲一样被赵默套在了身上。

原地蹦了两下,额头已经有点冒汗的迹象了,这不禁让赵默心里直突突。

“那个...是不是要随身跟随一辆救护车啊,我怕我跑到一半交代在那里。”

赵默心里有些慌,实在是这具身子太瘦弱了,不知道的还以为生什么病了呢。

“这个你不用担心,救护人员全程陪同。”

这倒不是阿大细心,而是江婳祎要求的,她也怕赵默身体支撑不住。

听到这句话,赵默心里算是松了口气,咬咬牙暗道:“既然这样那就跑,只要跑不死,就往死里跑!”

就在赵默在心里默默给自己打气的时候,韩生伟拿着一个杯子走了过来。

赵默瞄了一眼杯子里面,一片奶白,他还以为是牛奶呢,便接过来直接一口给干了。

有点粘稠,味道有点像香蕉牛奶一样。

咂咂嘴,赵默问道:“这是什么东西?”

韩生伟接过被赵默喝光的杯子,道:“你可以把它当做一种蛋白质补给,我精心调制过的,等你回来的时候还会喝一杯。

对了运动过程中记得要喝水啊,我给你准备了一大桶,里面有电解质,以防止你出汗过多电解质流失。”

听了韩生伟的嘱咐,赵默不禁感叹,这东西还得看专业人士,最起码准备的是真充分,什么事都不用自己操心。

用力的点了点头,赵默看向阿大,道:“开始?”

阿大什么也没说,转身走了出去,赵默紧跟在身后。

十公里,说长不长说短也不短。

对于赵默来说,前段时间也经常晨跑,不过基本上都是五公里左右,这次十公里对于他来说难度不小。

并且身上还背着十公斤的小沙袋,更是让步伐缓慢了许多。

才跑了八九百米左右,赵默深刻的体会到了汗如雨下的感觉。

此刻的他连眼睛都睁不开了,被汗水给糊住,异常难受,喘气声也如风机一般。

他连忙喝了两口韩生伟准备的电解质水。

他虽然不懂这些东西,但是他知道出汗过多造成电解质流失严重,对心脏很不好。

阿大站在一边看着赵默,他并没有骑什么自行车或者电动车,而是在赵默旁边陪跑。

每次赵默停下的时候,阿大都会看着赵默,那眼神透露着鄙夷让赵默自尊心格外难受。

虽然没有用鞭子抽打,但是这种鄙视比肉身痛楚还让赵默难以接受。

所以每当阿大看向赵默,赵默都会咬牙坚持继续跑。

一般人跑十公里也就一个半小时左右,而赵默这次的十公里足足跑了三个多小时,接近三个半小时。

他回到拳击俱乐部的时候,基本上是快爬回去的。

他身上的半袖短裤宛如刚从水里捞上来的一般,韩生伟准备的一大桶电解质水也早就被他喝光了,最后还是医护人员给他喝葡萄糖才让他坚持下来。

要不然赵默估计就会被救护车给拉回来了。

反观阿大,只是额头微微冒汗而已,对于他来说,这跟散步没什么区别。

看着赵默整个人宛如虚脱的样子,把韩生伟给吓了一跳,连忙跑过来询问:“赵先生,你这是怎么了?医生呢?”

此刻赵默整个人成大字躺在地上,对于韩生伟的话宛如不知,大口喘着气,双眼无神的盯着天花板。

韩生伟见赵默没有说话,转而去看向阿大,目光中透着询问。

阿大低头看了一眼跟死狗差不多的赵默,对着韩生伟说道:“医生说他各项体征没有问题。”

听到这话,韩生伟这才松了口气,从后面拿出准备好的蛋白粉,看了看赵默,想了想起身离开。

等到韩生伟再次回来的时候,手里多了一根比平常粗了一些的吸管。

他蹲在地上,吸管的一头插在杯子里,另一头则是放在了赵默的嘴边,说道:“赵先生,训练结束后补充蛋白质有助于肌肉的合成,并且如果你不及时补充蛋白质,会有肌肉流失的风险。

如果你不想你今天的运动量浪费的话,还是把这杯喝完吧。”

原本赵默双眼无神,一听到可能白白浪费十公里负重晨跑,他眼睛瞬间聚焦,下意识的张开嘴。

韩生伟连忙把吸管放了进去,赵默开始喝了起来。

见杯子里的液体见底,韩生伟也是松了口气,直到赵默喝完,他这才起身,最起码他今天上午的任务算是完成了。

待到韩生伟离开,阿大见赵默躺在那里,向着一旁招了招手。

立马一个穿着黄色紧身背心,粉色瑜伽裤的美女走了过来,美女身材非常好,凹凸有致一看就是常年健身。

手里拿着一把银白色的弯刀,走到赵默面前。

赵默眼神转动,看了美女一眼,紧接着就看到了美女手里的弯刀,双眼猛的一缩。

他是没有健过身,但是不代表他没有看过健身视频啊。

筋膜枪筋膜刀他还是见过的,他没有感受过这两种东西的威力,但是他看视频上被这两种东西服务过的人,全都是呲牙咧嘴,显然这东西并不舒服。

“你...你要干嘛!”

赵默声音有些嘶哑,明显的带着惊恐。

但奈何他现在整个身子一点力气都用不出来,酸胀痛的双腿连动一下都费劲。

“肌肉放松啊,我跟你说,经常放松肌肉有助于排酸增长呦。”

美女笑眯眯的望着赵默,那一对虎牙很可爱,但是在赵默看来,这对虎牙与恶魔头上的那对恶魔角一模一样。

“不...不做行不行?”

赵默是真慌了,他现在又动不了,这种感觉让他崩溃。

“没事的,你乖乖躺着就好,我下手很轻呦。”

美女笑眯眯的举起筋膜刀,走到赵默腿边蹲下。

赵默只能默默的看着,什么都做不了。

当筋膜刀与大腿接触的瞬间,赵默只觉得一股冰凉。

当美女用力下按并向后拉扯时,一声惨嚎声响彻整间俱乐部,并吓了阿大与美女两人一大跳。

“卧槽啊!!!”

......

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