北暮卿说完之后又上了眼睛，声音清冷淡漠的说道“气沉下腹，缓慢展臂，双掌平推于胸前，感受周围的阳气流动，保持，吸气，呼气”
屏幕前的网友虽然一脸懵逼，但还是照做了，当他们做完这一套之后，顿时感觉到一股温暖的感觉顺着自己的毛孔进入体内，然后迅速游遍全身，那些本身身体发虚，动不动就打冷战的人，此刻感受到一股热流流窜全身，暖阳阳的非常舒服。
王浩博和周如他们在喝完水之后就赶回之前的营地取装备了，
只留下百无聊赖的周思雅听到北暮卿话，也跟着一起做，当她做完之后，也惊奇的发现下腹好像能暖的，因为她近期正好是快来生理期了，之前每次来生理期之前下腹都有一点坠着疼。
做完这一套居然不疼了，而且还有一些暖暖的。
“哇，北老师，真的有用诶。”周思雅一脸兴奋。
“嗯”北暮卿淡淡的应了一声，继续打坐。
“北老师，我真的太崇拜你了。”周思雅忍不住说道。
“嗯”北暮卿依旧淡淡的应了一声，似乎并不愿意搭理她。
周思雅撇了撇嘴，然后乖巧的坐在一旁学着刚刚北暮卿的那套动作。
——我靠，竟然真的有用，北神诚不欺我。
——我一套下来竟然感觉身上不冷了，原来总感觉冷飕飕的，现在感觉好多了哎。
——我也是，而且我现在正在大姨妈期间，我发现我做了一套之后，我大姨妈居然不疼了，姐妹们快练起来，这玩意儿治大姨妈痛。
——害得是我北神啊，别人家明星让粉丝打榜刷数据应援，我北神让粉丝积德行善，节约粮食还治痛经，粉北神，粉不了吃亏，粉不了上当啊。
——哈哈，雅雅都快成了北神的小迷妹了，你看到崇拜的表情，那真的是在演我呀。
——哈哈哈，而且一直以为周思雅是甜妹，没想到居然是个女汉子。
北暮卿和周思雅这边一片祥和，而王浩博和周如那边确实不太平。
在他们到了营地拿上装备往回赶的时候，天已经接近黄昏，就在他们二人走着走着，王浩博忽然间发现周如不见了。
于是他开始喊周如的名字，喊了五六分钟之后也不见回应。
王浩博有些害怕了，就在他刚刚准备要联系节目组的时候，他看到了在不远处向他招手的周如。
王浩博松了口气跑到周如面前问道“怎么回事儿？你跑哪里去了，吓死我了。”
“浩博哥，我饿了。”此时周如的声音木讷空洞，仿佛灵魂出窍了一般，没有任何的色彩和温度。
“饿？饿你还瞎跑，我们赶紧回去，思雅那儿有我们今天中午摘的樱桃。”王浩博拉着周如就要离开。
“浩博哥，我饿了”周如没有动，依旧木讷的重复之前的话。
这时王浩博才感觉出来有些不对劲儿，眼前的周如表情木讷，双目无神，眼眶通红，嘴唇苍白，皮肤毫无血色，整个人透露着一种诡异的恐怖。
这时王浩博终于察觉到不对劲了，他立即放开了周如退后了几步，大声喊道“周如，你怎么了？”
“浩博哥，你在干什么？”此时王浩博的身后又传出来一个声音，他回头发现竟然是周如。
他瞬间感觉头皮发麻，然后回头一看刚刚的周如不见了。
而身后的周如正向他跑过来，王浩博见状赶紧拿起工兵铲挡在自己身前大声喝道“你是谁？你别过来。”
“浩博哥，你怎么了？我是周如啊，我刚刚走到一半，回头看见你不见了，然后就回来找你，你怎么了？”周如疑惑的看着王浩博，不知所措。
“别过来。”王浩博再一次厉声呵斥道。
而周如则是停止了脚步，站在离王浩博不足三米远的距离。
此时的王浩博感觉心脏狂跳，他强迫自己镇静下来，拿着手电筒，仔细看了看周如，发现眼前这个人表情疑惑，没有了之前木讷的表情。
王浩博见此放下心来大口的喘了一口气，说到“我刚刚也是发现你不见了，然后就喊你，然后就发现你在向我招手，我就过去问你，然后你就跟我说你饿了，再然后我就听见另一个你在叫我了。”
“我没说，我跑过来就看你一个人在那里自言自语，我就叫你了”周如解释道。
两个人一对口供，面色忽然间阴沉了下来，他们应该是遇到什么不好的东西了。
“快走！赶紧和他们汇合。”王浩博面色紧张的说道。
“嗯。”
两个人赶紧加快脚步朝着新的营地跑去，可是他们跑着跑着，就发现身后越来越安静，他们甚至连风声都听不到了，他们停下脚步回过头，发现身后早就没有了他们原先的路线，周围黑漆漆的，只剩下树林里偶尔吹过一阵凉风，带来了一丝微弱的光亮。
王浩博和周如两个人面色难看，忽然他们听到了，一声声诡异的笑声，然后树荫上不停的闪动着几个黑影。
两个人拿着手电筒照着过去，就发现黑影又窜到了别处。
那诡异的笑声就像是恶鬼索命一般，在耳畔响起，让他们毛骨悚然，寒毛炸立。
王浩博和周如两个人背部紧贴彼此，他们屏住呼吸，努力克制住内心的恐惧。
“桀桀……桀桀……”又是一阵怪异刺耳的声音从他们身后传来。
王浩博和周如两个人浑身一颤，手上的手电筒掉落在地上。
“浩……浩博哥，这是什么东西啊？我们不会死在这儿吧？”周如的声音颤抖的说道。
“闭嘴，不要乱说。”王浩博此刻可以不装了绅士了怒吼道。
周围诡异的笑声越来越多，只见一个黑影忽然窜出来，借着地上手电筒的光芒，两个人看清了黑影的样子。
之间的黑影，浑身布满了黑色的毛发，两边的脸颊灰色，中间的鼻翼是血红色，，还长着长长的獠牙，眼神嗜血而狰狞，他盯着王浩博和周如，咧着嘴，伸出猩红的舌头舔了舔嘴角，然后低吼了一声扑向了两人。
王浩博和周如两个人顿时被吓得腿软瘫倒在地上，两个人抱着头瑟瑟发抖。
“桀桀……”怪异的笑声继续响起，那黑影慢慢靠近他们，并用爪子抓住了两个人的胳膊，使劲把他俩往后拽。