因为答应了要给师祖做早餐，小七今日起的比往日还要更早一些。
照常晨练完，正准备回房收拾，却没想到一转身居然看到了师祖公。
当即快步上前问好：“师祖公，您什么时候来的呀？”
顾修严依旧是那副文雅谦和的样子，“刚到的，正好看到你练的拳，练的不错，一看就没偷懒。”
其实他半夜就来了，只不过怕被人知道他半夜爬墙传出去不好听，这才早早起身再次翻墙出去，又从门口正大光明敲门进来。
小七的拳就是他教的，听到他这么评价，心里也开心，总算没白费她这些日子的辛苦坚持。
如此想着，便一脸期待的问顾修严：“那师祖公，我如今这身本事，出门在外可能自保了？”
顾修严没料到她会这般直白发问，嘴角笑意微滞，沉吟片刻才缓缓道：“你是姑娘家，先天气力便不及男子，加上年纪小，又没有实战经验。若遇上歹人，出其不意、伺机而动，尚可寻得一线脱身之机；只是，对方的实力若是强过你太多，你只怕是凶多吉少。”
尽管他说的已经够委婉了，但小七还是被打击到了，她还以为她练了这么久怎么说也能自保了呢！
顾修严看着方才还生龙活虎的小丫头，这会儿却跟霜打的茄子般垂头丧气，不由反思，自己这话好像还是有些重了。
看着小丫头明明心里难过，却还要装作不在意的样子，顾修严心里更自责了，想了想问道：“之前红鸾赤凤鸟带回来的那几句心法口诀你开始练了吗？若是能将内力练起来，即便是随意打出的拳脚，都不是普通人能承受的。”
小七一听，眼睛顿时就亮了，连忙道：“练了练了，就是不知道我练的对不对，要不我现在练一遍，师祖公帮我看看吧！”
见小丫头这表情一下又由阴转晴，顾修严也是有些无奈，笑着点头应下了。
小七也不露怯，立马找了处干净的地儿按照自己往常的操作，盘腿坐下，凝神入定，缓缓运起心法。
顾修严静静看了片刻，缓步踱至院中海棠树下，抬手折了一枝刚抽新芽的枝条。
待小七收功，他才用枝条轻点她周身几处经脉与丹田位置：“这几处穴位与气息流转的顺序错了，你照着我方才指的顺序，再重新试一次。”
小七立马照办，再次凝神静气，摒除杂念，双目微阖，舌抵上腭，鼻息绵长匀缓。
很快一缕熟悉的温热清气自小腹缓缓升腾，顺着经络循行而上，先过任脉，沿胸腹上行至咽喉，转而贯入双臂，流经肩井、曲池、合谷，指尖微微发麻，似有微气流淌震颤。
复引气机归流，由后背督脉而下，贯透脊骨，落于腰肾，再循双腿下行，经环跳、膝关，直抵涌泉。
周身气机流转不息，如涓涓溪流遍走四肢百骸，游走于筋骨肌理之间，所过之处暖意融融，筋骨舒展，经脉通透。
气行周身，循环往复，无滞无碍，内息绵绵不绝，周身轻盈通透，心神与内气相融，浑然一体。
再睁眼时小七眼里满是激动，“师祖公，真的和我之前练的感觉不一样哎！之前我练的时候一开始的几次练完就感觉身体通身舒畅，可到越是到了后面就总感觉气息有些滞涩不顺。
还以为是正常现象，只当是自己不够努力，没想到居然是弄错了方法啊！呵呵！”
顾修严嘴角抽了抽，心道这丫头心可真大，要不是自己今日发现帮她纠正了，再让她这么练下去，到时候怕不得落个经脉逆行，就算不死也得丢掉半条命。
也怪他当初脑子一抽就这么把内功心法写给了她，要是小七真出事，他也脱不了干系。
想到媳妇对小丫头的重视他此时也有些后怕了，要是真把小丫头给弄残了，媳妇还不得撕了他。
心里带着对小七的愧疚，顾修严对她的指导也更上心了。
“方才我观你已经修出了真气，与其死磕拳脚，不如学轻功，只要你跑的够快，就算遇到强者也有一线生机。”
“而且你还要学医，拳脚功夫随便练练强身健体还行，若真要往深了学，也容易伤到手，会影响你学医的。”
要是因为伤到了手学不了医，他家媳妇肯定也不会放过他，顾修严这么一想，更加坚定了要劝小七放弃练拳脚的想法。
虽然小七也觉得他说的对，但心里还是有些不甘心，好不容易有学武的机会，她还幻想着能当女侠呢！
“那我也不能总跑吧！这样不会让人觉得我胆子小，更加肆无忌惮的欺负我吗？”
为了自己的安全着想，顾修严再接再厉，继续劝道：“那师祖公再传你一套鞭法便是。女子使鞭，灵动飘逸，省力又颇具杀伤力，再配上你一身箭术傍身，进可还手御敌，退可闪身脱困，自保不是问题。”
一听这话，小七心里便舒坦了，以前看电视剧里的侠女扬着鞭子挥舞她就觉得又美又飒，这会儿自己也能学鞭子了，哪里还会惦记什么拳脚功夫啊！
当即便采纳了顾修严的建议。
不过她这会儿还没有鞭子，暂时还练不了，顾修严便先教她轻功。
“身形中正，含胸拔背，双膝微屈松垮，不绷直不内扣，重心沉于丹田，脚掌平铺落地，身动气随，气不浮于胸喉，以涌泉穴生根，借力于腰胯，发劲从足起、传腿、贯腰、送肩……”
小七一边凝神记下每一句要诀，身形也跟着口诀缓缓比划。
顾修严话音刚落，她身子竟骤然一纵，“嗖”地一下凌空而起。
“啊……”
小七头一次学轻功，骤然凌空飞起，吓得她六神无主，脑中一片空白。
只见她身形腾空窜出数尺，旋即又直直往下坠落。
顾修严也没料到这丫头天赋这般卓绝，初学便能一跃腾空，待反应过来时，人已在半空下坠。他不敢迟疑，即刻运起内力凌空相托，这才为她卸去冲力，轻轻落在院中海棠树的枝丫之上。
屋内原本安睡的白仙珺，被小七这一声惊呼惊醒，推门而出。见院中众人皆抬眼望向海棠树，她也顺势仰头，恰好与挂在树枝上的小七四目相对。
“乖徒孙，你一大早的挂树上干嘛？”
三魂七魄刚回来的小七一低头，见大家都被她方才的尖叫声引来了，瞬间窘得小脸发烫，立马抬手捂着脸颊，只觉无地自容，恨不得找个地缝钻进去。
这简直是大型社死现场啊！