顺便修个仙

司姜

首页 >> 顺便修个仙 >> 顺便修个仙最新章节(目录)
大家在看永不后退 风流太子后宫 月待圆时 曼陀罗妖精 院士重生:回到1975当知青 我小鲜肉,娱乐圈的姐姐真香啊 全职法师之极品雷霆 天火大道 七零之悍妇当家 炮灰女的生存法则 
顺便修个仙 司姜 - 顺便修个仙全文阅读 - 顺便修个仙txt下载 - 顺便修个仙最新章节 - 好看的都市言情小说

第139章 MMA

上一章书 页下一章阅读记录

“第十三招上步砸肘:右脚向前上步成右弓步的同时,右拳后摆,左手成抓拉姿势,虎口向右。左转身成左弓步的同时,左手抓拉收于腰间,挥动右臂屈肘向左下猛砸,大臂夹紧,小臂略平,拳心向上。这一招是用来砸、压肘关节的。”

“第十四招仆步撩裆:屈左膝,右腿伸直,右拳变立掌置于左胸前,左拳抱于腰间,上体前倾成左仆步。右手变勾,经右脚面向后搂手外拨后摆,转身成右弓步,同时左手变掌由后向前猛撩,掌心向上,目视前方。这一招勾手用来搂腿,撩掌用来打裆。”

“第十五招挡击拌腿:左脚向前上步,左手变拳上挡护头,拳高于头,拳眼向下;,身体稍下蹲,右脚前扫,左拳变掌前推同时右拳收于腰间,拳心向上。右腿后绊成左步,同时右拳变掌下按,掌心向下,虎口向里,同时左掌变拳收于腰间。此招用来击裆、腹部、推胸绊腿。”

“第十六招击腰锁喉:右掌变拳屈臂上挡外格,右脚向前上步,同时左拳向前猛力冲出,拳心向下。右拳变掌前插,左手抓握右手腕的同时,右掌变拳,两手合力回拉下压。右肩前顶,成右弓步,目视前下方。此招是由后面击腰锁喉的。”

小黄:“最后是收式:左转身,右脚靠拢左脚,成立正姿势。”

我收完之后开口问道:“为什么需要收式,打完了自己收起来就好了吧?”

小黄:“我的理解是收式是表示一种结束,一种对身体和心理发出的暗示,告诉自己结束了,更是一种对生命的敬畏,轻易不能出手。”

我:“好,谨记小黄师傅的教诲,那我们再来一遍。”

小黄:“好!”

我练第二遍的时候,明显比之前顺畅了不少,而且肌肉的运转,气力的运行也明显没有之前那么别扭了,我听着小黄的讲解,静静地感受体内气的流动,试图捕捉到运劲的整个过程,不过还是比较模糊,本身就不熟悉,加上又要一心几用,反而别扭了起来。

第三遍的时候小白也回来了,我没有再想其他的,认认真真再练习了一遍。这一遍已经比较顺畅了。

小白:“司先生之前练过吗?”

我:“上大学时候练过,得有18年了吧,怎么了?”

小白:“看您这架势,说您练习了半年我都相信。”

我:“你们就不要恭维我了,我有几斤几两我还是知道的。对了,东西买回来了吗?”

小白:“买回来了。”

我:“好,买了几套?”

小白:“我想着您可能需要换,就买了四套,买多了吗?多了我现在就去退。”

我:“没有没有,正好,我们都穿上,你们教我综合格斗,这个军体拳我就有空练习吧,当做是杀招了。”

小白:“好的,司先生。我们怎练呢?”

我:“你们决定就好,我就是个新手小白,你们觉得怎么上手快就怎么教我。”

小白:“那行,要不这样,我和小黄先给您演示基本的一些招式,您先做个了解,之后我们会针对性地给你制定训练计划,然后在着手训练,您直接上手的话太危险了,一不小心可能会伤到筋骨。”

我:“额...好吧!那也行,你们先练给我看看。”

小白:“好,小黄,那就辛苦你练,我给司先生讲解。”

小黄:“好!”

小白:“综合格斗就是我们常说的 mmA,它是一种规则比较开放的竞技格斗运动,它允许运动员使用多种不同的技术和策略来进行比赛,主要用到的是拳击、泰拳、巴西柔术、摔跤、桑博、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳等。”

小白:“当然这样子讲起来太复杂,我喜欢简单地分为站立打击技术和地面缠斗技术,简单来说就是分为站着对敌和依靠地面缠住、锁扣敌人。”

我:“小黄,你演示一下,拳击、跆拳道就不用了,其他的一样一样演示一下要义,小白你给我讲解。”

小黄小白:“好的,司先生!”

小黄拉开架势开始做简单的演示,小白也在旁边开始为我讲解:“首先是泰拳,泰拳顾名思义发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为“八臂拳术”、“八条腿的运动“、“八肢的艺术”、“八体的科学”。是可以利用双拳、双腿、双肘、双膝这人体四肢的八个部位进行搏斗的技击之术;在武学里有文练、武练和横练之分,而泰拳属于横练,具有很强的杀伤力。”

小白:“泰拳这种武术,堪称站立式格斗技中的超强级站立式格斗技。一个技术成熟的拳师,能运用自己的四肢八体作为武器于顷刻之间击倒对手。泰拳师胜出比赛的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通、变化无常;而且不局限于任何拳术技法或招数,泰拳也是一门独特、精深和完整的武学体系,也是徒手格斗中杀伤力巨大的一种武术,其中泰拳的“扫踢”是威力最大的弧线腿法。”

我听着小白的介绍,也回想了我在电影里看到的关于泰拳的介绍和影像作品,特别是托尼贾的电影,给人感觉就是杀伤力巨大,还得抗揍。

小白:“泰拳主要有拳法、腿法。肘法、膝法、步法、缠技和投技,泰拳杀伤力强大,但是对于修炼者忍受疼痛的能力也有非常高的要求。”

我:“泰拳的那些招式,我看着都疼,修炼起来更疼吧?”

小白:“对的,泰拳某种程度上是一场勇气的较量,胆一怯,则未战先输。”

我:“好,巴西柔术呢?”

小白:“巴西柔术实际上源于我们邻国的日本柔道,寓意是“柔的法则”。它适用于所有日本武术体系,“柔”就是利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆,而非与对手抗力、比力。柔术核心是使用技术,让对手屈服或耗尽其体力,最终将其制服。然而,在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑,并将刀剑术视为最重要的武术。因此,日本柔术形成多种打斗体系,各自体现一部分最原始的技术及策略。比如说,柔道,侧重于摔;而空手道则重视踢和打。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推赵氏嫡女 海贼:第一个伙伴是汤姆猫 都市极乐后后宫 肥水不流外人田 魔艳武林后宫传 风流太子后宫 村长的后院 渔港春夜 全球高考 我的极品老婆们 军婚蜜甜:我在家属院的随军日常 权宦 太岁 私密按摩师 混世小农民 无双 [系统]异界之植灵师 曼陀罗妖精 快穿:娇软美人她又甜又撩 辛亥英雄 
经典收藏御女天下 艳海风波 明星系列多肉小说 从民国开始当江湖大佬 娱乐:求求了,国家队别欺负人了 官路:第一秘书 从四合院到诸天穿越书 我一句话,死刑犯在法庭无罪释放 四合院:穿成易中海的亲儿子 特种兵之神级提取系统 败家系导演 四合院:系统真香,女神泡光 第一次行医就看到天媚之体 四合院:截胡秦淮茹,气疯贾东旭 四合院:疯狂接触,吸取别人技能 狂飙:开局京海,世界首富 人族禁区,神魔止步 娇妻难守 桃花沟 山村绯色人生 
最近更新关于我的恋爱修罗场这件事 追逐的岁月 70年代:有空间你不打猎倒卖? 我的傻妈是哑巴 都绑定神豪系统了,谁还当纯爱啊 恋综:误入心动7,女嘉宾全沦陷 双向奔赴?腿断了我们还能爬 家人们谁懂啊,职业太多也是罪 超级导演从拍歪嘴龙王开始 重启时间线 穿越一秒加入国战:联盟助我无敌 苏灿的时光羁旅 许安回归后的闲鱼人生 神笔舞动的新书二 一级双御兽,全是神兽娘 我的爱一生只有你 自从下乡后,每天扶墙走 直播躺平摆烂:全网羡慕嫉妒恨! 龙珠奇缘 嘿!外星人你好! 
顺便修个仙 司姜 - 顺便修个仙txt下载 - 顺便修个仙最新章节 - 顺便修个仙全文阅读 - 好看的都市言情小说