诺源有些失落的说道“对不起，师傅让你失望了”，同时内心无比懊悔自己为什么不能在坚持坚持。
“不用说对不起，你做的很棒，两小时本来就是说着玩的，我只是想看看你能坚持到什么程度而已，习武最重要的是毅力，原本我想着你坚持半小时就算你过关了，没想到你居然坚持了一个小时，要知道常人半小时就是极限，这恰恰说明你是个练武的好材料。”
“真的吗，师傅”诺源有些开心，自己居然是个练武天才，可诺源不知道的是，要不是昨晚他比照秘籍动作练了一晚上，今天半小时恐怕就是他的极限，那本秘籍可以让人更好的掌控身体的每一个关节，提高自身的爆发力和耐力。
“嗯，会做饭吗，待会起来把早餐做了去。”
“好。”
诺源坐在地上缓了一会，颤颤巍巍的站起来，朝厨房走去，在厨房内环顾一周诺源发现厨房内只有一些大米面粉之类的东西，还有一些蔬菜。
没过一会诺源从厨房里端出两碗粥，师徒两人吃完饭后，来到一处木桩前。
“来使出全力打一拳我看看。”
诺源听话的一拳打上去，疼痛感瞬间传递到拳头上，诺源揉揉自己的拳头，自己距离师傅的距离还是很远啊，那天可是见师傅活生生将木桩打裂。
“你的拳头上的力量太过分散，而且发力方式不对，拳头的发力要以腰为核心，腿也也是，将力量集中在一点爆发”说完井田真一拳在打木桩上，紧接着一腿将木桩踢断。
给一旁的诺源给看呆了，这是人类能拥有的力量吗，这根木桩可是跟自己的大腿一样粗，他都怀疑要是师傅全力出手，会不会一拳就能让自己升天。
“接下来每天上午你就在这里练习，直到能将学会将力量集中在一点爆发出来。”
来到一棵新的木桩前，诺源开始了他的修炼，尽管每一拳打在木桩上都十分的痛苦，却依旧咬着牙击打着木桩，手上的鲜血顺着拳头滴落，染红了下面的土壤。
时间来到中午井田真拿着一罐药粉递给诺源道“自己敷上药别让伤口发炎，弄完过来吃饭”转身自顾自的吃起饭。
接过药瓶的诺源打开后，将粉末散在伤口上，火辣的疼痛感让诺源倒吸一口凉气，然后拿起纱布把手缠上，来老饭桌上吃饭，午饭及其简单一碗白米饭加一盘青菜，不过诺源没有挑食拿起筷子，手指活动带来的疼痛差点让他把筷子掉早地上。
井田真笑着说道“我说过这种日子会很苦，现在后悔还来得及。”
“我绝对不会后悔”诺源忍着疼大口扒拉完了这顿饭。
师徒两人午休了一会，时间来到下午，井田真带诺源来到了后院，这里有着各种健身器材。
“看见那些负重装备了吗，以后锻炼的时候就穿上它。\"井田真指着一旁桌子上的东西。
来到桌前诺源鼓捣了一会，将这些东西成功的穿到身上，这些东西足足有三四十斤重，让诺源整个人都开始有点行动缓慢了。
“下午的任务就是哑铃五百，蛙跳五百，负重跑步十公里，从这里下山在上来正好十公里.”
此时的井田真脸上笑的很开心，因为他终于找到了一个可以继承他衣钵的人，而我们的主角诺源都快哭出来了，上午的训练就让他感觉够痛苦的了，没想到下午更狠。
时间转瞬即逝，诺源几乎是爬进院子里的，走都走不动了，结果井田真看见他如此掉价的行为，直接提起诺源扔回了床上，还贴心的给诺源关上了门。
今天下山一趟诺源终于确定这是哪个世界，这是平成三杰迪迦和戴拿所在的世界，现在的剧情还没开始，他也没办法确定剧情开始的时间，不过剧情开始的金字塔内或许有帮助自己重新变身的方法。
看来得早做打算了，诺源起身开始按照秘籍上的动作修炼起来，很快就进入了状态。
第二天诺源进行着和昨天一样的训练，时间一天天过去，诺源每天回来都累的跟死狗一样，只因为他的好师傅井田真看他变强一点，就给他往上加一点训练量，时间转瞬即逝来到一个月后，诺源终于学会了将力量汇聚于一点，一拳打烂木桩，身体素质也有了大幅度提升。
井田真欣慰的看着诺源道“不错，你进步的很快，如果以这样的速度相信要不了一年，你就可以出师了。”
“嗯”
“今天下午锻炼身体就取消吧，改成和我战斗。”
“啊”诺源此时心里有些害怕啊，他生井田真一个没收住力直接送自己去归西，虽然现在自己的身体素质很好，但那是对于普通人而言，对于自己师傅这个怪物说，自己是跟个小娃娃一样。
“出手吧。”
诺源鼓足勇气一拳打向井田真，没想到被对方小臂挡开，一拳砸在自己胸口上，诺源胸口感觉就像被车撞了一样，直接飞了出去，摔倒在院门口。
“师傅你要不要下这么狠的手。”
井田真严肃说道“在战斗中，敌人可不会对你手下留情，而是会趁你病要你命，站起来继续。”
诺源爬起来又冲了上去，不过这次他感觉井田真放水了，和他打得有来有回，明显是在给他喂招，锻炼他的实战经验，虽然招式方面诺源没有经过系统学习，但之前与异生兽战斗也让他养成了一股狠劲，用胳膊硬抗井田真一拳后，趁机钻入一拳砸向其下巴。
练武多年的井田真岂能看不出诺源这点小心思，只是轻轻提膝就将再次诺源顶飞出去，同一个位置，同一个地方，诺源躺在地上捂着自己的胸口。
井田真双手背在身后夸奖道“很不错，虽然你打的毫无章法，但拳拳接奔着我的要害去，说明你之前没少战斗过，而且都是一些生死战斗，我能看出你的攻击里都带着一点杀气，虽然不明显。”