到了晚上的时候，李铭还是一个人独自在家安静的码字。
至于宋茜已经回家了，在下午吃过晚饭之后就走了。
不过晚饭是在李铭家吃的，当然，不是李铭做的，也不是叫的外卖，而是宋茜拉着李铭去菜场用买来的食材做的。
宋茜不只人长的漂亮，也烧得一手的好菜。
在听到李铭说他每天都是在外面吃，不是叫的外卖就是泡面，宋茜就一定要给李铭做一顿好吃的。
想到今天和宋茜在一起时的时光，还有后面的一切，李铭突然感觉还不错。
当然，一开始遇到时发生的不快被他明智的过滤了。
宋茜在临走的时候，还记下了李铭的电话。
李铭的生活也进入了正轨，每天早起锻炼，然后吃饭、码字、休息、吃饭、码字、睡觉。。。。
就这样反反复复的一直过着。
不过或许是因为长时间呆在电脑前的原因吧！这段时间李铭总是感觉到自己的眼睛有点发酸、发庝。
有时候还会不知不觉间流下眼泪。
李铭知道，可能是眼睛受不了了的缘故吧！毕竟他一天十几个小时都呆在电脑前，眼睛也盯着电脑十多个小时。
因为如此，现在李铭码字的速度也是大大的减弱。
虽然他每天码出的字还是让大多数的人望尘莫及，但是比起刚开始是他每天几乎要写近十万字数比还是少了不少。
李铭决定，去医院看看，随便检查一下身体的情况。
也因此，李铭罕见的休息了一天，当天晚上，自从八点钟之后，他就再也没有吃任何东西，接触电脑等。
因为李铭也准备去医院的时候抽血化验一下。
第二天，李铭没有去晨练，也没有吃早餐，而是直接走出小区，准备拦一辆车去医院。
可能是因为早晨的关系，还有就是这里也有点偏僻的原因吧！
在这里路过的的士车很少。
李铭等了十几分钟还是没有看到一辆的士车。
所以李铭在看到不远处的公交车站来了一辆公交车的时候，很果断的就去上了公交车。
虽然这辆公交车不是直接到达医院的，在中途还要转几次，不过也总比在那里一直干等着要好，天知道那些的士车什么时候会出现。
因为这天是周四，所以车上都是那些要去上班的上班族。
也有一些学生。
虽然说这辆公交车不是直接过医院的，要李铭在中途转几次车的，但是真实的情况是李铭也没有规规矩矩的转车，而是在到了相对繁华一点，人流量大一点的地方。
下车之后的李铭直接招拦了一辆的士车，直接去医院了。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
看着坐在自己对面的主治医生，李铭直接开口问道：“医生，这段时间我的眼睛有些庝，有时会流下眼泪，。。。”
那是一个四十多岁左右的老医生了，听着李铭的描述后，然后就开始检查了。
他先是上前翻了翻李铭的眼皮，看了看他的眼睛。
然后又是各种查看。
最后，他在看完之后，开始问起了李铭。
在一切都了解了之后。
老医师直接告诉李铭，说李铭是每天接触电脑的时间太多、太长，眼睛不适应电脑的辐射。。。。。。
在知道李铭的工作和电脑有关，不能离开电脑之后。最后老医师总结说：“你这是由于每天用眼过度，眼睛疲劳所致。建议你今后工作要保护好自己的眼睛。眼睛疼也与电脑视屏接触时间过久有关，注意合理间歇、适当增加眨眼次数和户外运动。必要时配合治疗，缓解眼肌疲劳。方法得当是关键，针对睫状肌僵持的病因，就能取得理想的结果。”
“现在我就教你一个保护眼睛的方法，回去以后你试试看。”
“第一个是眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。来跟着我做一遍，对，对，就是这样。然后就是眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。看着我做，看清楚了，好，你来做一次。。。好的，就是这样。。。。。。”
最后老医师还教了李铭热冷敷交替法、眼睛体操、看远看近法。
这些都是保护眼睛的小妙招。
最后李铭还从老医师那里知道如果长时间聚精会神、目不转睛对于眼睛的危害是极大的。
首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。
再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展。
另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。
一般情况下人的正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。
对于像李铭这个年纪的青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。
最后，老医师还告诉李铭，如果他教给李铭的那些保护眼睛的小方法都不管用的话，再让李铭来找他。
说实话，李铭还真没想到，不注意保护好眼睛的话竟然能引起这么严重的后果。
虽然他也知道，这样眼睛的病症离他还很远，但是这也让他开始注意起了保护自己的眼睛。
后面李铭也开始在医院检查其他各项。
因为抽血化验的结果要等到下午才知道，所以李铭也没有回去，直接在医院等着。
在抽血并且所以的检查都弄好之后，早就已经饿得不行的李铭马上就到医院外面的一家小餐馆狠狠的吃了一顿。
这时已经十一点来钟了，虽然今天没有晨练，但是在医院各处跑来跑去，也是让李铭饿的不轻。
他也一直等到下午五点都的时间才拿到最后一项的检查结果。
所幸的是，李铭的身体除了眼睛有点小问题之外，其他的都没有什么问题，很健康。
看来李铭每天早上的锻炼还是有些效果的。( )