五月二十三日，上午八点三十分。
繁星搏击俱乐部门口。
宋三川此时刚把车停在了停车场，背着一个包下了车，看了一眼牌匾，随即走了进去。
宋三川一进屋，前台小羽就看见了宋三川，脸上挂起了笑容。
“宋先生！您来了！”小羽迎了上去。
“嗯！南哥在吗？”方一凡点点头，随即问道。
“在的，他现在就在二楼呢！”小羽点点头说道。
“好，那我先进入了！”宋三川跟小羽说了一句，随即朝着二楼走去。
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宋三川刚走出电梯，就听见了一阵热火朝天的呼喊声和打沙袋的砰砰声。
听见这个声音，宋三川感觉自己体内的血液开始热了起来，
先是来到了更衣室换好了衣服，然后从背包里拿出了自己新买的拳套，随即走向了场地。
“哎，三川！”
“三川来啦！”
“今天打谁啊？”
宋三川一路走来，不少人都认识宋三川，都笑着和宋三川打招呼。
宋三川则是一一回应，经过那天的事，宋三川成了名人，只要是那天在这的会员，都认识宋三川！
“哎！三川来啦！”南哥看见了宋三川，对着他招手。
宋三川看见，此时的南哥正在指导一个会员练着体能。
“南哥！”宋三川笑着来到了南哥身边。
“来！今天带你练点别的！”南哥笑着把宋三川领到了一处拳靶面前。
“看见这个了吗？你的力量足够了，不需要练了，今天练练你的反应力！”南哥指着拳靶说道。
宋三川点点头，随即好奇的来到了拳靶前方，这个拳靶上面有个棍，宋三川试探着打了一拳。
这根棍子快速的转了一圈，随即又回到了宋三川面前。
看着这一幕，宋三川知道了，这是干什么得了。
“这个东西就是这样，你用的力越大，他就转的越快，反之则相反，你先试试！”
“你每打出一拳，你就要防备这根棍子打中你！”南哥打了几拳，每次都轻易的躲了过去。
宋三川点点头，随即戴上了拳套，站到了南哥的位置，随即一拳打在了棍子上，棍子转了一圈，宋三川轻易的躲了过去。
“不行，力量用的太小了，使点劲！”南哥见到这一幕，当即皱眉说道。
宋三川听见这话，于是用力打了一拳，只见那根棍子比之前快了好多倍，朝着宋三川袭来。
宋三川一个没反应过来，棍子重重打在了宋三川头上。
好在棍子上包了一层垫子，要不然这一下宋三川的脑袋肯定会起包。
“哈哈，看见了吗？不是那么简单的！”一边的南哥哈哈大笑。
宋三川笑了笑，随即继续打着拳靶，不停地闪避。
“三川！你先打着，一会我给你找几个陪练，这要是想学好搏击，你得先学会挨打！”南哥拍了拍宋三川的肩膀，随即就走开了。
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就在宋三川练的正起劲的时候，一道声音传了过来。
“哎！川儿，来这么早啊！”
宋三川停下动作，回头一看，原来是张三啊。
“三哥！”宋三川笑着打了个招呼。
“川儿！你们运动员平时不在队里训练啊？”张三说着，走到了宋三川面前。
“练啊，但是今天队里没训练，就过来打一会！”宋三川笑着说道。
“到底是年轻啊，精力就是旺盛！像我，一周能打两次就很不错了！”张三摇了摇头说道。
“哎，三哥，你这律师事务所这么闲吗，我看你总来啊？”宋三川问道。
“嗨！这不是最近行情不太好嘛，行情好的时候，我接委托接到手软！”张三笑着说道。
“那你都接什么类型的官司啊？”宋三川问道。
“什么类型的都接，民事的，刑事的，都没问题！”说起这个，张三整个人都自信了起来。
“怎么？你有官司要打？要是有的话尽管跟哥哥说，哥给你友情价，不多收你的！”张三笑着说道。
“嗨！我哪有官司啊，我就是随便问问！”宋三川摇了摇头。
自己哪有官司啊，这是为了罗念准备的，等罗念的前夫回来，就是张三出马的时候了。
“奥！那成，要是有事就找哥，哥给你办的明明白白的！”张三拍着胸脯说道。
“好嘞！那就谢谢三哥了！”宋三川笑着说道。
“欸！客气啥啊，都哥们嘛！”张三赶紧摆手说道。
不说别的，这三哥确实挺好相处的，目前看来还挺讲义气的！
“三哥，练练啊？”宋三川看了看张三，随即说道。
听见宋三川的话，张三明显一愣，随即赶紧摇头。
“老弟！你可别的，老哥这身子骨可受不了你那一拳！”
“三哥，你放心，我不用太大力气的，再说了，力气大，打不到人还不是白扯嘛！”宋三川劝说道。
“那也不打，你那一拳，李教练都受不了，我更不行了！”张三还是摇头说道。
“好吧！”张三不同意，宋三川无奈，只能转头继续打着拳靶。
但是打着打着，宋三川就感觉没意思了，因为打这玩意你不能太用力。
要是用力过猛的话，棍子反弹的时候，你根本反应不过来。
宋三川骨子里还是比较崇尚暴力的，就是那种拳拳到肉的感觉。
最好能让他把身体里的力量全部发挥出来。
但是宋三川也知道，除非他自己找个旮旯，要不然根本就发挥不出来。
因为自己现在的力量太过骇人，真打出来不得把人吓个好歹的啊！
“三川！过来！”就在宋三川郁闷的时候，南哥的声音传了过来。
宋三川立马开心了起来，赶忙跑了过去。
“三川！今天就让这两位教练陪你练练吧！”南哥指了指站在一边，体格健壮的男人说道。
看着二人的身材，宋三川眼前一亮。
看着二人的肌肉，宋三川就知道，这并不是健身锻炼出来的，绝对是打拳打出来的。
健身锻炼出来的肌肉，和眼前这两人的不同。
健身的人，通常会吃蛋白粉之类的东西增肌，但是这两位的肌肉并没不夸张。