和屠虚子断了传音，乔历蕉“噌”地一下，就从床上坐起，从储物袋中翻出了“十钧小鼎”把玩。
乔小蝮见此，脱离了五小只的队伍，爬到他的肩上。
{怎么了，小蝮蛇？}
{为啥不想学“千钧蛮体”？}
{唉，你以为我真不想学啊？}
{你算一算，我手头现在都有多少功法了？还学？我哪有那个时间？}
{对，“跃金功”、“厚土决”修炼至二层，“金钢诀”、“土甲功”修炼至一层，等上了战场，正好拿实战来修炼...}
{“金系内毒功”“毒腑困魔功”还只是开始熟悉...}
{对啊，你也知道，该好好修炼一下了，不然迟早被“魔心”给烧死，总不能每次都靠你来毒我吧...}
{你说这个小鼎有门道？什么门道？我怎么没有看出来，我还打算以后拿它来养鱼鱼呢~不然每次鱼鱼自己吐个泡泡跟着我们飘，怪累的...}
{好好好，我试试...}
乔历蕉拗不过小蛇，将自己的神识浸入“十钧小鼎”之中。
谁知，一段千钧士的生平自述铺陈开来：
“余自幼与鼎为伴，从小喜鼎，常举鼎绕行家宅十余圈。父见此，并无怪异，乐见其成。垂髫之年 ，一仙士观余根骨，断余必走修仙之道。父大喜之，求仙士收余为徒，仙士似有犹豫，奈何父亲恳求再三，仙士遂赠‘十钧小鼎’，亦留一忠告，飘然离去，其言：可起于鼎，亦可亡于鼎，是生是亡，介乎一念之间...”
{起于鼎，亦可亡于鼎...这仙士，难道有预知未来的本领？}
乔历蕉被千钧士与“鼎”之间的宿命所震惊，继续往下读：
“余借‘十钧小鼎’，初创《十钧玄体》，五行皆可修炼，其重在内求，而非外求，与当今炼体之法似有出入，然仙士之语醍醐灌顶，余坚此道，果然乃康庄大路。继而筑‘百钧望侯鼎’、‘千钧鼎’，创《百钧重体》《千钧蛮体》，一路顺遂，终成元婴大道...”
{我说怎么有各种各样的“百钧”、“千钧”之类的功法和大鼎，原来是千钧士一步步摸索出来的...}
乔历蕉摸了摸装有“百钧望侯鼎”的那个储物袋，忽感此物之贵重...
“余之野望，不止于此，元婴大成，不敢怠惰，惯用此道，创《万钧霸体》、筑‘万钧霸王鼎’冲击化神，终不得其门路，但仙士之语不敢忘，余必持之，余必恒之...”
读到此，乔历蕉已经想象到了千钧士最后的结局，果真应了那仙士所说的“起于鼎，亦可亡于鼎”。
{乔小蝮，我看千钧士是把那仙士说的话忘了一干二净了，行不通就行不通，偏偏还往牛角尖里钻，你说是吧？}
小蛇点点头，跃入“十钧小鼎”重，试了试深浅，然后叫来其余四小只前来观赏。
乔白白听说乔历蕉以后要用这个小鼎装自己，高兴地拍起了鱼鳍，乔历蕉不经意间，发现了这“清道鲶”的鱼鳍，似乎比初见时长了不少。
不过，他也没多想，而是对千钧士产生了更多疑问：
{可是小蝮蛇，我怎么觉得‘十钧小鼎’就不应该落到我的手上，它不更应该留在千钧门吗？”}
{什么，你说千钧士不想留给千钧门的原因是想摆脱‘亡于鼎’的宿命，他不想让千钧门也步他后尘？}
{不是，他千钧士犯忌讳就他一个人受着就好了，把宿命转移给我算什么事？那我更不可能学这个什么‘千钧蛮体’了！}
{诶，对啊，不一定非要用鼎嘛...重的东西又不是只有鼎，哈哈哈，乔小蝮，你真是个天才！}
乔历蕉被机灵的小蛇逗乐，然而小蛇催他继续探索“十钧小鼎”给出的内容。
乔历蕉愈往后读，脸上的喜色是愈少，震惊是愈多。
原来，千钧士将此鼎当做了自己修行“千钧蛮体”的经验记录册，里面详细记载了自己是如何一步步编撰出这部功法，如何炼制小鼎、大鼎，并且走过的弯路也一并记录，事无巨细，甚至连未完的“万钧霸体”也在其中。
{这不就意味着，我若修了此法，相当于千钧士在一旁手把手地教我如何修炼“千钧蛮体”吗？}
{比起自己慢慢参悟功法，有个老师教学，那绝对是事半功倍，这不学，亏大了！}
{本来还犹豫要不要利用“百钧望侯鼎”换取更多好东西，现在是确定无疑了！}
{乔小蝮，难怪你非要我好好看一看这“十钧小鼎”，你是不是早就知道了？}
小蛇见乔历蕉投来怀疑的目光，吐了吐蛇信，表示自己一无所知，然后爬进乔历蕉的怀中，再不理乔历蕉。
乔历蕉撇撇嘴，把小骷髅收回体内，然后叫乔花花、乔白白、乔一围成一圈，他现在就要试着修炼修炼这“十钧玄体”的第一层。
闭眼入定，将神识再一次浸入“十钧小鼎”，千钧士的虚影现于乔历蕉脑海，好像他就在面前，娓娓道来。
“十钧，非力量十钧，非抗压十钧，而是体重十钧。”
《十钧玄体》开篇，千钧士就解释了十钧的含义。
他解释说，古往今来，炼体之术，多重其表，而忽视内在，皆以为强壮乃炼体之根本，其实不然，强壮乃炼体之表象。
身为炼体士，更应该藏拙，在斗法中放下敌人之戒备，才能争取更多的出手机会，若是体型过大，容易被人看穿。
炼体有如将身体炼为法宝，追求高“攻”高“防”无可厚非，但切不可忘记“速”的重要。
而“十钧玄体”，就是以充盈人体比重为修炼目的，在体型不变的情况下，增加自身体重。
若是金系修炼者，可从“骨”入手，以金灵力滋养骨骼向内生长，只要骨骼强劲，那就能极大增强肉身的防御力。
依据过往的修炼经验，乔历蕉发现，这增强骨头这和他突破炼气二层有着极大的相似之处。
突破二层时，乔历蕉拼命抑制丹田气海的扩大，不断向内挤压丹田，在有限的空间内，让灵气更加充盈，更加精纯。
呼唤小骷髅做好准备，乔历蕉取出了一枚金灵石吸收起来。
念动口诀，灵气由手臂骨骼牵引，吸收至肺部，再由肺部转化至阳金灵力，流动至腹部、臀部。
乔历蕉这先要加强的，就是自己稳定全身的核心骨骼，这也是他挤压灵力最熟练的地方。
有了小骷髅坚持不懈地吃金灵石，乔历蕉骨骼吸收灵力的速度很快，但骨骼向内生长，其难在于看不清骨头生长的方向与空间。
必须尽可能朝着空心部分生长，还要压缩骨头原本的体积来提供更多的空间。
若是把握不当，很有可能造成灵力在骨头内乱窜，生长出的部分超出了骨头原本的大小。
乔历蕉先自己牵引灵力尝试了一回，发现神识透过骨头进入内部，需要耗费巨大的神识之力，即使用上了“神识通感线”，也难搓出足够细的钻入骨头之中，不到一刻钟的时间，他就有些支撑不住。
他放手让小骷髅自己尝试，结果也并不理想，小骷髅把握不好灵力填补的力度，一不小心，骨头就穿出了乔历蕉的腹部，痛不说，还白白浪费掉了灵力。
于是，乔历蕉开始与小骷髅不断磨合，二者配合锻造骨骼。
有千钧士的经验指引，外加小骷髅这一常人不具有的小灵兽，乔历蕉很快就走上了正轨。
但是在他感觉即将把一根骨头修炼至瓶颈的时候，他才意识到，自己的金灵石不够了...
“好不容易有了好学一点的功法，居然因为穷没法练了！”
乔历蕉提溜着空空如也的灵石袋，破口大骂！