最强罗斯:经验加满,抗造顶级

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第70章 私人订制,任督二脉

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说着,老库里叫停了正玩新动作玩得不亦乐乎的史蒂芬库里,让他将篮球和球场让给何西蒙,并吩咐库里给何西蒙捡球。

同样的动作,加上脚步,第一次尝试的库里轻轻松松投出了10中8的命中率。

同样的动作,同样的脚步,何西蒙其实已经试炼了不少天,很认真地投,最后10个球里面,也就命中5球。

这还是无防守状态下的投射,如果加上了防守的干扰,何西蒙的命中率可想而知。

“过强的核心力量会破坏投篮的节奏感!你试图通过推射来找回节奏?”

看完何西蒙的投篮之后,老库里一针见血就指出了问题所在。

“你知道吗,我最初建议史蒂芬选择这个推射的动作,是为了解决什么问题?力量!

史蒂芬最初选择推射,是为了解决核心力量不足,体能下降之后,命中率极具下降这个问题。

提升射速,只是一个意外的收获。

我看到你试图通过调高弧线来抵消核心力量过强的问题,这是一个好办法。

但从实际情况来看,效果不是很明显……”

“这就是我此次来拜访您的最大原因所在!”何西蒙诚恳道,“您有什么办法能够解决这个问题吗?”

“你确定要继续走推射这条道路吗?”

老库里在回答何西蒙的问题之前,想要知道何西蒙走上这条道路的决心有多大。

因为大部分的教练,包括对面的德纳格罗,其实走的都是标准化的路线。风险小,普适性强。

戴尔库里为库里打造的,其实是私人订制的路线。效果有可能会很好,但也有可能会走上一条歧路。

何西蒙自然明白戴尔库里问这个问题的目的,他坚定地回答道:“这是我深思熟虑之后的结果!在此之前,我在德纳格罗教练,还有我的私人教练的帮助之下,无数次尝试过标准出手动作,但是效果,比刚刚这个动作还差……”

“我没说错吧,教练?”何西蒙扭头看向德纳格罗。

德纳格罗虽然不想承认自己无法帮助罗斯的事实,但是一想到罗斯那么努力,却始终找不到三分命中的节奏的时候,还是诚恳地点了点头:“虽然我历来不愿意承认,你的三分球比我强!但是,如果这一次你能够给予罗斯有效的指导,我想,我可以让你如愿一次……”

“你是否认可我,我压根儿就不在意!我接下来所做的任何事情,与你没有任何的关系,也不是看在你的面子上……我之所以这么做,是德里克刚刚传授给史蒂芬的那个脚步,非常有价值。作为回报,我愿意提出我的看法,至于是否有效,我无法做出保证!毕竟,我不是专业的教练,尤其不是那种率领着一支NbA球员的主教练,不是吗?”

老库里口口声声说不在乎德纳格罗的看法,但是有机会回怼德纳格罗的时候,貌似他一点都没有手下留情的意思。

何西蒙眼观鼻鼻观心,假装没听出来。

你们上一辈的恩怨,我们这一辈的人管不着,也不想管。

“尝试过在现在这个动作的基础之上,加入后仰?”

“后仰三分跳投?你这不是在扯淡吗……”

德纳格罗当即开启嘲讽模式,但是老库里并没有理会他,而是继续阐释自己的想法。

“我注意到你在投篮的时候,习惯性将重心往前压!这可能与你喜欢冲击篮筐得分的习惯,有密不可分的关系。你的核心力量本来就强,再加上重心前压这个习惯,导致你在出手的瞬间,压腕的压力剧增!投射动作本身,应该是一个紧中有松的过程。肌肉越松弛,力量的传导越流畅。肌肉越紧绷,越难以找到一气呵成的流畅感……”

何西蒙顿时眼前一亮,有一种任督二脉被瞬间打通的感觉。

他尝试过调整发力,调整弹跳,调整出手动作,调整出手弧线,调整出手距离,就是没有想到,可以调整重心的偏移……

果然还是旁观者清,医不自治。

何西蒙迫不及待上场,在“the hop 步”+快速推射的基础之上,再加上一点点轻微的后仰……

后仰动作在不自觉间,削弱了罗斯身体起跳瞬间的爆发力,等同于给力量从脚步传导到手腕部争取到了一点点的时间,而快速推射的动作,又可以缩短力量传导的时间,两相结合之后,何西蒙找到了一直“寻而不得”的和谐节奏感!

优秀的射手,投篮的动作必然是和谐的,流畅的,具有美感的。

而一个和谐的、流畅的、具有美感的投篮动作,命中率必然是不低的!

这一球,弧线还是高的,但是不再高的那么离谱。

少了一份刻意的追求,多了一份自然而然的洒脱。

篮球还在空中飞行,何西蒙就已经知道,这一球必进无疑!

最后的结果,也与何西蒙猜想的一般无二。

篮球空心命中篮筐,但是何西蒙并没有庆祝动作,而是举手跟库里继续要球。

库里这个“小球童”还是很给力的,第一时间,将篮球回传给弧顶位置的何西蒙。

何西蒙接球继续后仰出手,第二球还中,第三球也中!

这一波十个球,何西蒙竟然全部命中,无一丢失,看得场边的德纳格罗目瞪口呆!

要知道,在队内训练的时候,罗斯能够连中五记三分球,已经是很罕见的事情,现如今,经过老库里的一番点拨,竟然轻轻松松连中了10球?

也就是说,不是罗斯没有远投天赋,而是此前一直就是没有找到正确的“使用说明书”罢了!

“这怎么可能?”德纳格罗喃喃自语道。

“这怎么不可能?很多时候,我们都只是刻板地认为标准的就是好的,殊不知,标准之外的东西,有可能比标准本身还要好!这就是改变的力量……”

老库里自然不会放过这个绝好的机会,逮着德纳格罗就往死里说教。

但令人出奇的是,这一次,德纳格罗罕见的没有回击……

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