最后随意的扒拉了两下，出锅前滴了几滴香油，陆南商一边把农家小炒菜盛出来，一边眼神示意沐砚安自己盛米饭。
“嗯～～香！香！真香！！”
沐砚安着急忙慌的坐到餐桌。
陆南商轻轻的把盘子放在沐砚安的面前。
“来吧！别客气，吃～”
“谢谢哥～”
陆南商没说话，宠溺的摸了摸沐砚安的头，接着备菜去了，这刚到切菜区，突然发现切好的肉丝没放进去，但小炒菜已经出锅了，现在说啥也就晚了，索性就把切好的肉丝儿扒拉到了一边，准备做个青椒炒肉。
而沐砚安在饭厅吃得嗨到不能行，压根就没发现小炒菜里少了肉丝儿，陆南商则是在餐厅里切墩儿，哒哒哒的声音还挺有节奏，甚至还能抽空问沐砚安好不好吃？！
“好吃吗？”
沐砚安夹了一大筷子盖在米饭上，用勺子挖了一大勺，一口吃了进去。
“嗯嗯。”
“香！”
“安安，悠着点吃，晚上更丰富，现在吃饱了，晚上就错过了。”
沐砚安一口接一口的炫饭，甚至来不及咽下去，另一口就接上了。
“嗯嗯。”
陆南商看着沐砚安狼吞虎咽的样子，自己做饭有人爱吃，那是一种相当自豪的感觉。
与此同时，沐念然还在篮球场跟厉君瑾她们玩篮球，丝毫感觉不到时间的流逝。
沐念然一个强行过人，直接绕开了对方的防守，直接干拔三分，投篮命中，甚至还把对方给晃倒了，自然得到了全场热烈的欢呼。
“哎呦我去！牛呀！念子！啥时候学的这一招？”
“哎哟，我念姐什么时候这么牛了？！这一套丝滑的连招，你别把对手给晃到了太平洋。”
沐念然傲娇的伸出双臂，等着队友跟自己击掌，厉君瑾专门从底线那边跑过来，一个弹跳，直接跳到了沐念然的怀里。
“可以可以。”
沐念然稳稳的接住厉君瑾，防守沐念然的杨昱敏被气笑了，无语的坐在地上不肯起来。
“哎呀，不带你这样的！”
厉君瑾从沐念然身上下来，不解的看向杨昱敏，“怎么了？”
“我脚差点崴了，知道不？这招的时候，提前说一声不行吗？丫的，队长，你现在也太不近人情了吧！”
“那…你这怨不得别人，毕竟咱谁都不会这一招。”
“哼…哼，说的也是哈。”
杨昱敏被赶过来的张今禾给拽了起来。
“敏敏，认输吧，这可是队长的绝招，不是谁都能用，这一招拜佛队长可是练了好久，人家下了功夫，咱不服不行。”
“这招真狠！妈的，用到极致，恨不得把我给甩到太平洋。”
“甩到太平洋都不至于，能甩到外线那是轻轻松松。”
“干嘛，戳我心窝呀？来，你们防她试试。”
张今禾避之不及的摆摆手，她可不想脚踝受伤。
“嗯…不不，不用了。”
“暂停！休息一会儿，我…反正受不了！要不谁给我换一个位置，要不就让我休息一会？！防队长太累了。”
“诶…那咱还是休息吧！休息一会儿，看这时间应该也差不多了，缓一会儿，各回各家，各找个妈。”
厉君瑾抬手看了一下腕表，“那也行，反正都打了一下午了，万一有人有约，那可就麻烦了。”
张今禾一听到有八卦可听，眼睛瞬间睁的老大，“有约？谁交男朋友了？交男朋友可要请吃饭啊！”
厉君瑾离张今禾最近，一秒之内直接给她来了个脑瓜崩。
“天天脑子里就想着那些个男人，好好打球不行吗？男人能给你钱还是咋滴，自己有钱不就得了，再给我提男人，我丫的，我今天就把你的皮给扒了，看看你脑子里到底装的什么。”
张今禾委屈的摸着额头，一脸可怜巴巴的抬头望着厉君瑾，“怎么了嘛？！就是听个八卦而已，我也没别的意思呀！难道君君你交男朋友了吗？”
“……”
隔着自己的警告，张今禾是一句没听，就在厉君瑾想再一次给张今禾一个脑瓜崩的时候，张今禾这次可长记性了，在厉君瑾抬手的第一秒，便迅速的躲开，挑选了一个个大的藏在她身后。
“禾禾姐，你要不去其他地方躲呢？”
李瞳安就知道自己总会成为他们首选的盾牌，这边厉君瑾扑了一个空，看着怂唧唧的张今禾，下意识的往前走了两步，张今禾心里是真的以为厉君瑾要来弹自己脑瓜崩，惨叫了一声，快速换到了杨昱敏的身后。
“？！”
“禾禾，你躲什么躲啊？君君又不能把你怎样，不至于害怕成这样，以前弹你脑瓜崩的时候，也没见你害怕成这样呀。”
“以前那是以前，现在是现在，跟以前完全不一样，我们要不要看看君君姐那胳膊上的肌肉，我感觉那肌肉稍微用点力，能把我的头给夹爆。”
杨昱敏这次是觉得张今禾的形容有点太过于夸张，“我去，也不至于吧。”
“你别不至于啊，你们都看看君君姐那身上的肌肉，我严重怀疑君君姐私下一有空就去健身房里面偷偷练健身，我真感觉君君姐现在的肌肉维度跟一个月前完全不一样，不信你们就看呀，我要是刚才没有体会到那一个脑瓜崩的力度，我也不至于吓得躲起来。”
杨昱敏顺着张今禾的视线望去，瞬间被亚麻呆住，这是一个女孩子能练出来的肌肉维度吗？
“我去！君君呀！怪不得禾禾一直叫疼呢！合着人家一点也没说错，厉君瑾那宽大的t恤之下，鼓鼓囊囊的肱二头肌，肱三头肌。”
这时其他人也发现了这个惊喜，七嘴八舌的开始了讨论。
“厉君瑾，我还以为张今禾在开玩笑呢！合着一点也不开玩笑呀！你什么时候练的？”
厉君瑾早在今天下午来之前，就已经开始着手于让所有人知道自己专练了胳膊，可这帮人打球打得太入迷了，一点也没发现自己今天有什么不一样，要不是机缘巧合之下，自己弹了张今禾的脑瓜崩，估计这一帮人在走之前，压根儿就看不见自己胳膊的变化。
厉君瑾骄傲的拍了拍自己的肱二头肌，“哼哼，厉害吧！上个月新练的，专门给你们一个惊喜。”
有人在一旁甚至跃跃欲试的想戳一下厉君瑾展示的肌肉。
“嚯！够惊喜的～”
“可以啊，你这训练做的够到位，这肌肉的维度可增了不止一倍吧！”
“差不多。”
“那你这意思是不是想打算挑战一下其他位置呀。”
“嗯，有这个打算，想挑战一下中锋的位置，毕竟全方位的选手更受人欢迎。”
杨昱敏频频点头，无奈的瞥了一眼自己的身高，遗憾的摆摆手。
“确实，我确实也想调整一下其他的位置，但奈何身高有限，就算是再增肌，那也是白搭。”
沐念然快速打断杨昱敏这不自信的表现，“嗯，可不能这么想，没有人规定一定要在具体的哪一个位置上呆一辈子，你哪怕试一下呢！不成功，也代表自己试过了，不去给自己尝试的机会，就否定自己不能胜任其他位置，这是最不划算的计划。”
“是呀是呀！人都说23还窜一窜，咱现在还没满18呢，还处于生长期，多喝牛奶，保持良好的作息，说不定有一天你会突然发现自己长高了呢。”
“得了吧！身高可是由基因决定的，我能长到1米80就已经是极限了，我可以很负责任的告诉你，我就是我们家的变异体，我们家基本上最高不超过1米75，基因摆在这儿，这是没办法的事儿，我只能在分位的位置上来回挑战一下了。”
“嗯，那好吧，就不强求你了。”
“不过队长你的提议非常好，我想我确实应该增加身体素质方面的锻炼，毕竟要牵扯到后续更高级别的选拔，现在必须得重视起来了，难道你们不想往上冲一冲吗？”
厉君瑾慢慢放下自己的胳膊。
“谁说不是呢？如果先前把身体素质给练扎实了，我何苦后面再找这些麻烦！一切的一切还得怨我小时候太懒惰了，早知今日何必当初呀！”
李瞳安跟着他们来到场边坐下，“你们这一个个唉声叹气的干什么？这是什么天要塌下来的事情吗？怎么都是满目愁容？”
“曈曈呀！你这先天强悍的身体素质，我们是比不上了，只能后续慢慢的练，俗话说技多不压身，这些老道理还是挺有用的。”
“诶，对了，队长，你后续对于你的职业规划有什么打算吗？这两天我妈老是逼我做一些我很难抉择的事情，搞得我天天烦的头都快炸了。”
厉君瑾此话一出，瞬间引起了在场所有人的共鸣，新一轮的话题中心再一次开启。
“对对对！我妈也老是逼我做选择，我平常要不在校队训练，要不就在教室里学习，哪有时间考虑这种事情？！”
“谁说不是呢？我现在严重怀疑他们几个家长是商量好的，不然也不能这么统一的做规划。”
“队长，你家里边有逼你做选择吗？你有好的看法吗？”
沐念然一边擦着身上的汗，一边若有所思的点了点头。
“有的，但这不能算是家长商量后的结果，应该是事情到这个地步了，所有人都必须要作出选择，也包括我们家。”