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三生醉三生

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第17章 灵动飘逸的白鹤拳(求投资,求月票)

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第17章灵动飘逸的白鹤拳(求投资,求月票)

“怎么还想继续?”

看着刘艺菲期盼眼神,叶凡哪能猜不透她的小心思,也故意挑挑眉,晃了晃食指。

见刘艺菲狂点头,汗水都甩到他身上了,可见是多么期盼。

“呵呵,我倒是不介意继续,但你可要想清楚喔!”

叶凡故意悠哉悠哉,语气也慢了一个节拍。

“我这一直点下去,确实可以让你一下大成,由此成为一个小高手,是没问题的!”

刘艺菲瞬间两眼放光,心中难免激动,脑中已经开始把自己想象成孙悟空了。

但很快意识到哥哥话中有话,便按压住心中的激动,等待他的答复。

“当然,以后你想要再进一步,那可就难了,那种突破关卡的经验,你将永远失去!”

“而如果接下来靠你自己突破,说不定未来会多一个武道宗师!”

“都说师父领进门,修行靠个人,就是这么个道理!”

“怎么样,想要瞬间成为一个小高手,还是未来成为一代宗师,由你说了算!”

叶凡食指在刘艺菲面前晃动,笑嘻嘻的等着她的选择。

当然了,就算是小妮子选择了,他也是不会帮的。

这可是媳妇儿,要是炼废了,那还玩个锤子……

“我想…靠我自己!”

刘艺菲已经相当疲惫,但还是艰难的表达出来,眼中也多了一丝坚韧。

“不错,这才是我心目中的小茜茜,坚强而勇于挑战!”

“继续,第一次坚持越久越好!”

叶凡欣慰的拍了拍刘艺菲的肩膀,将她快要直立的身躯重新压回去……

刘艺菲上衣已经被汗水浸透了,脸上的汗水也跟下雨似的,全身都跟着摆动,可见其体力消耗多么严重。

可叶凡还是没让她停下来,他想看看她的极限在哪里。

“姐姐,计时表给我看看。”

接过姐姐递过来的计时表,见上面的时间已经走过23分钟,叶凡还是点点头。

这丫头的体能还是挺不错的,要知道这种牵动肌肉群的站桩,可比单纯的扎马步要累多了。

而这都能够坚持23分钟,估计是她从小学习舞蹈的结果。

“还有10分钟就到半小时,小茜茜加油!”

叶凡小小的鼓励了下,见她呼吸已经开始混乱,又道:

“接下来是呼吸法,这可是道家长春功的精髓!”

“呼吸法,听着悬乎,其实就是呼吸方式,就像跑步时候体育老师说的两吸一吐一样。”

“长春功是三吸一吐为始,这个时间控制在三十秒左右。”

说着叶凡自己示范,第一吸足足五秒钟,然后间隔三秒第二次,随后五秒后第三次,再过十五秒吐出,顿时一口气足足吐了近三分钟!

刘艺菲试着照做一次,才一次循环,就猛烈咳嗽,本来就疲惫不堪,这次更把脸涨的通红。

“你先从两吸一呼开始吧,慢慢的加大或者让这两吸一呼的时间尽可能的延长。”叶凡帮她顺了顺气,指导道。

“这呼吸法本就是锻炼五脏六腑的,说通俗点就是加大肺活量,增强气息,从而锻炼耐力跟爆发力。”

“职业拳击手在练习抗击力也是吸一口气,然后开始挨打,这一口气时间越长越好。”

“一旦泄气,就是差不多要凉了,所以习武之人除了身体素质,就是气息,你气息长你胜算就大。”

“对,就是这样。”叶凡一边教导一边鼓励。

第1次站桩,最好把体能都耗尽,这样等会的药浴才能更好吸收。

当然他也有测试刘艺菲的想法。

就以现在所表现的体能,基本可以算中等偏上了。

时间一分一秒的过去,刘艺菲的身体已经大幅摆动,浑身激烈的颤抖,眼前已经开始发黑。

不得不说刘艺菲身体有一股韧劲,都如此疲惫不堪了,却依旧咬牙坚持。

刘艺菲的表现可把边上的两位给看得心疼不已,很多次都想叫停。

可却被叶凡那全开的气势给震慑住,他这一认真起来,姐姐的面子都没用。

关键时刻,他怎么容许别人破坏,现在刘艺菲就是靠一股劲撑着,要是被她们叫停了,这股劲就散了。

叶凡做事向来追求完美,何况还是钦定的媳妇儿,她又有这样的韧劲,自然要好好培养……

“好了,可以停下来了。”

看着时间已经到了42分钟。

也见小媳妇已经到了极限,便也直接喊停,同时将她扶好,免得摔倒在地磕着碰着。

话刚落下,已经到极限的刘艺菲心中的那口气一散,直接倒在叶凡身上,她现在是连一根手指都不想动弹。

叶凡直接拦腰抱起,大步向着存放药水的浴缸走去。

见到盛满药水的浴缸后,他是直接连人带衣,将刘艺菲轻放到药水之中,直到淹没脖颈,这才稳住她的身体,免得被呛到。

这药水可是叶家的独门配方,千金不换,可是相当珍贵的,对身体滋养有强大的功效,光是其中的珍贵药材就价值不菲。

毕竟穷文富武可不是开玩笑的…

看看历史上的武道宗师或者名门武将,哪个不是出自豪门世家。

那可都是真金白银砸出来。

要是没有这些药物滋养,人容易练废不说,晚年更是不保,各种疾病产生都是轻的。

“茜茜,先喝口水。”

刘小丽赶忙递过来一瓶加了盐的温水。

“小茜茜,水喝完把这碗药也喝了。”

叶听瑶也递过来一碗黑乎乎的中药。

“阿姨,你把小茜茜衣服脱掉,半个小时后就可以出来了。

看到刘艺菲缓过劲来,叶凡让刘小丽接手,自己则悠哉悠哉的走出卫生间。

接下来少儿不宜,他虽然这些天都搂着媳妇儿睡,但却规矩的很。

毕竟还是萝莉中的萝莉,他又不是变态,要是不小心给媳妇儿造成心理阴影,那罪过可就大了……

“小凡凡,姐姐卡在腰部几年了,你说说有什么诀窍嘛!”

一出洗漱间,叶听瑶就直奔到叶凡面前,一脸的期待。

“嗯…你学形意拳里有讲筋骨松,皮毛攻,你可以多钻研一下,研究透了,腰部肌肉大概也就能联动的!”

叶凡笑笑道,其实他除了亲自上手,一时也不知道怎么讲解,那种感觉除了亲身体验,否则还真的很难讲清楚。

“啊,那太难了,你就没点捷径嘛!”

“武学哪来的捷径,感觉到了自然也就到了!”

叶凡摊手表示很无奈,要是都有捷径,高手就该满天飞了。

“小凡凡…”,

叶听瑶表示不听,拉着叶凡的胳膊来回甩,那里还有姐姐的样子!

叶凡也头疼,想了想才道。

“这样,咱们上完厕所后会哆嗦那么一下,那一瞬间人的毛孔是闭合状态,练站桩就是要把这种状态练出来,把这个状态变成一个能长期保持的状态,再用这个状态去行拳走架,这样能够锁住身体发热产生的气,从而达到蕴养内脏,调理身体的作用,这就是内家拳的内练一口气的道理,你可以多体会体会。”

“你…确定?”

叶听瑶也是有些愣,她也没想到武学境界还能跟尿尿扯到一起。

“不信拉倒。”

……

半个小时后,脸上潮红的刘艺菲精神气爽的……出锅了。

“哥哥……”

“我是不是很历害!”

“姐姐说我比她坚持的还要久,嘻嘻……”

一脸亢奋的媳妇儿一把坐在叶凡怀里邀功道。

“当然了,小茜茜可是最历害的!”

“不过以后可不能松懈,你现在还小,每天只要坚持15分钟就可以了。”

叶凡搂着亢奋的刘艺菲鼓励道。

“嗯嗯嗯……”

“我一定努力的,我要和哥哥一样厉害!”

“那哥哥,你什么时候教我新功夫,五步拳真的很无聊!”

“明天吧,明天站完桩后就教你,就是昨天白鹤门的白鹤拳。”

白鹤拳也是武当掌门教的,和香江的白鹤门也算是同根同源。

是一套很适合女子学习的象形拳,它模仿动物白鹤,走的是轻灵多变路线,偏向擒拿和速度。

更重要的是耍起来飘逸灵巧。

很契合刘艺菲的气质,又美又飒。

还不用担心她被练成金刚芭比,那太恐怖了,媳妇的第一顺位会不保的。

这也是选择偏套路的白鹤拳,而不是偏实战的形意拳。

倒不是不适合,而是丫头太小了,还是先熟悉一些套路吧,行意拳可以过两年再教……

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