随着他不断练习，他的关节灵活度有了很大的提升，尤其是肘关节和大腿与臀部那里连接的关节，变得非常灵活，可以旋转到150度以上。
再加上他的韧带也非常柔软，他甚至可以做到把小臂扭动一圈，看上去就像脱臼一样。
这里面有系统的功劳，没有系统他是绝对做不到这一步的，因为这样的动作实在有些反人类。
尽管如此，他还在不断坚持练习，按照记忆中的柔骨功练习方法继续练习。
柔骨功其实和柔术有些相似之处，从结果上看都是可以让身体做出高难度动作。
这些天他在网络上研究了大量与柔术相关的教程，总结其训练方法，对柔骨功进行补充。
习武，习的就是百家之长，虽然他练习的是柔骨功，但这不见得他就不能从其他类似的功法上汲取优点，进一步完善柔骨功。
他对于练法和心得更加有自信了，尝试各种训练方法，不断进步，身体柔韧度飞速提高，能够做出各种高难度动作。
他的进步速度可以说非常快了，就练习这么一会，对于柔骨功的掌握就有了突破。
他完全可以做出非常夸张的折叠双手双腿的动作了，这个动作在舞台表演上经常看到，演员把手和大腿折叠在一起，让身体缩成一团，钻进空间非常狭小的箱子。
他在小时候看到这种表演的时候会感到非常震撼，不敢想象人类居然可以做出这样的动作。、
但现在他自己也能做出来了，这柔骨功再练习一段时间，就算他以后什么也不做，就上舞台进行特技表演也完全足够养活自己了。
而且生活多半还会过的非常不错。
因为再这样练下去，他绝对会成为国家级的特技表演大师。
练习了一个小时时间，他感觉有些意犹未尽。
虽然刚开始练习柔骨功拉伸的时候挺疼的，但现在他的身体已经完全适应了这种疼痛，他在练习柔骨功的时候只会感受到身体放松的舒适感。
不过按照他的计划，等会他还要去泳池练习散打，尽管柔骨功练习舒适，他也只能暂时停下来。
与此同时，系统面板也弹了出来，柔骨功熟练度再上涨40，属性点也刷了14个，算上他之前的10个，他一共有24个属性点了。
见此，他决定加点，不然等到待会他练完散打再得到30几个属性点，他就要挑战一次性加点50个了。
那样的话他身体就不见得承受得住了。
他心念一动，进行加点。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.72
速度：2.47
敏捷：2.50
智力：2.81
体质：2.54
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv3（20/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv2（1/100）散打lv2（70/100）
可分配自由属性点：0.00。
他给力量，速度，敏捷，体质各加点了5个，给智力加点了4个，现在他除了速度还只有2.47，其他每一项数据都突破了2.5，进步可以说非常之大。
现在可以说他身体的各方面数据都是普通人的2.5倍，还是很强大的，可以称得上一句简化版人体模板了。
毕竟比他壮的没他快，比他快的没他聪明，比他聪明的又没他这身体条件。
总之，他就是各方面均衡发展，没有任何的短板，而且每一项属性都远超普通人。
“不过2.5也不过是个起点而已，后面还有3.5，4.5，甚至7.5，8.5，9.5，10.5。也不知道我各方面身体属性都达到10以上是一个什么样的情况，那时候我的力量是普通人的十倍，智力也是普通人的十倍，不知道能不能成为地表最强战力。”
他忍不住畅想，所有属性点达到10实在太有诱惑力了，到时候凭他的身体素质完全可以来一次全球的徒步冒险。
以他的实力，那个时候才是天下之大，何处不可去。
他小时候就有横跨大沙漠，穿越热带雨林的梦想，不过这些事情实在太危险，再加上现实生活有太多羁绊，他不得不打消这些想法。
而现在，有了这个加点系统出现，他完全看到了另外的一种人生体验，这是和平常完全不一样的光景。
等到了那个时候，来一次徒步冒险又如何，说不定到时候他还会与棕熊来一次1v1的格斗，和羚羊在草原上肆意的追逐奔跑呢。
他心中越想越是火热，地球有多大，而人的一生却又被困在一个囚笼里面，有多少雄奇壮丽的风景只是听说，却从来没有见过。
更何况还有那些人迹罕至，甚至人类根本到达不了的地方，那里又会存在些什么，会不会有一些传说中的生物存在，而从来没有被人发现。
这个世界上有太多这样的地方了，凭借人类孱弱的身躯就算借助高科技技术装备也无法抵达。
而现在他却看到了这种可能，这完全能成为未来他的人生计划之一，其他人去不了，但只要他不断提升身体素质，是绝对可以抵达的。
他想起一句很有名的话，“我的未来不设限。”。
可是人活在这个世界上，未来怎么可能不受到限制，人类那么孱弱的躯体，不说其他，就离开了人类的社会环境，独自在野外生存，又能坚持多久？
哪怕是贝爷这些顶级荒野求生专家，进行一次户外探险都要筹备好久，做各种安排。
但即便如此，在节目中他依然险象环生，时刻处于莫大的危险之中。
人类的身体极限就摆在那里，就是一处小小的山崖，一旦不小心从上面掉落，也可以让人轻易殒命。
而他就不一样了，他恰好可以不断打破人类的身体极限，实现超级进化，身体素质不断变得强大。
到了未来，这些其他人做起来显得绝对非常危险的事情，对于他就显得无所谓了。
人类靠着聪明的大脑才能称霸这个世界，但身躯却愈发孱弱。
但他强健的身躯和聪明的大脑兼有，还远超常人，那这个世界上还有什么能限制他呢。
他的情绪很高，对于变得强大也愈发的渴望，想到这里，他不在寝室停留，前往泳池练拳。
。。。。。。。。
泳池的水很清澈，能看到下面的白色瓷砖，现在是上午，天气还挺冷，泳池这里的人就更少了，只有一个救生员远远坐在房间里面不知道在干嘛。
周宁没有理这个救生员，他只是来训练的，又没有做什么危险的事情，就算这个救生员发现他在水下打拳了，也不能说什么，最多感叹一句年轻人玩的花。
所以他不用管这个救生员发现了他在水下练拳会怎么样。
他去到更衣室换上泳裤，露出一身健壮肌肉，身材非常帮，肌肉线条很是漂亮，这是他这段时间练习的成果。
他跃入水中，溅起一大片水花，开始练习散打。
在水下练拳，影响最大的就是水的阻力，其次就是浮力，会让人在在练拳的过程中感到极为别扭。
想象一下平时一拳打入水中，在水的反作用力下拳头会感到生疼。
更何况是在水下。
要知道在陆地上，他随便一记侧踢，至少就能踢出两米，而在水下踢腿，他能够踢出半米远就很难了，水下的阻力实在太大。
他不停出拳，在水下练习还有一个非常大的问题，那就是肺活量能不能够支撑。
现在他的肺活量相比起之前有了很大增强，但是在水下进行如此高强度的运动，他最多也就能坚持2分钟，就感觉肺部快爆炸了。
这让他的练习愈发困难。
不过他虽然练习的艰难，进步却还是很快。
还记得昨天第一次尝试的时候，他有好几次在水下练习的时候都泄气了，没有把控好体能，呛了好几口水。
但今天他能够很好的控制住身体，非常合理的把控体能，知道什么时候该换气，自己的体能极限在哪，基本上不会有呛水的情况出现了。
除此之外，昨天他在水下练拳的时候，由于水下巨大的阻力，他的很多拳招都无法标准完成。
而今天这种情况显然也没有了，他的动作做的很是标准，不管效果如何，至少在感官上和陆地练拳时相差不大。
他练习的非常专注，在水中不断的出拳踢腿，搅得水面上出现了一个个小漩涡。
他也不知道那个救生员到底有没有注意到他，但至少到现在为止，这个救生员也没有过来打扰。
水下练拳对于体能是一个巨大挑战，即便现在他的身体素质很好，最多也就能够坚持练习一个小时。
凡事都讲究一个过犹不及，在感受到自己体能已经达到极限之后，他结束了今天上午的训练。
他从泳池里出来，用毛巾把水擦干，看下了属性面板。
让他有些意外的是，散打并没有和军体拳一样，上限只有lv2，而是变成了lv3(30/100)。
这个散打招式比起军体拳更多，练习起来也更加复杂，想来会出现这样的情况也非常正常。
一上午的练习，属性点也刷的非常多，他得到了36个属性点。
他没有犹豫，进行加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.79
速度：2.55
敏捷：2.57
智力：2.88
体质：2.61
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv3（20/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv2（1/100）散打lv3（30/100）
可分配自由属性点：0.00。
他给力量，敏捷，智力，体质各加了7个属性点，给速度加了8个属性点，现在他就速度没有突破2.5了，所以他给速度多加了一个属性点。
加点完成之后，一股暖流涌入他的身体，他的身体素质继续飞速上涨。
他的肌肉密度更大了，看上去非常紧致，一点也不松软，非常美观。
距离3的目标越来越近了，他对于这几天的训练效果还是非常满意的。
加点过后，他感到饥饿，去食堂吃饭。
。。。。。。。。。
今天加点不算太多，所以他吃的还算正常，花了600多块钱和平时一样随便吃点。
现在他吃过这顿饭也还有8000多块钱，所以对于钱的问题暂时不用太担心。
吃饱喝足，他得到五个属性点。
他点点头，没有太多的想法，回到寝室睡午觉了。
下午他要练习铁布衫，到时候他准备用昨晚找到的一根比较粗大的木棍抽打身体，想来不会多么轻松。
。。。。。。。。
他记得一个高中老师说过，午休时间一般15分钟最佳。
睡少了会没有效果，而睡多了又会感到头晕，大脑反应速度下降，所以一次睡午觉最多就休息15分钟就好了。
不过对于周宁来讲，这个倒不是那么适用。
在上午高强度的训练之后，他的身体感到非常疲倦，即使现在他的体质达到了2.61，也至少需要一个小时的时间才能恢复过来。
他睡到下午一点半，闹钟响起，他从床上醒了过来。
他看向弹出来的系统面板，在刚才的休息之后他的身体属性又有增加。
他的力量和速度加了5个属性点，智力和敏捷加了4个属性点，而体质居然加了8个属性点。
在休息过后，他的身体素质有了不错的提升。
对于这种变化，他自然是非常的满意，练习散打，要的就是这个效果。
在水下训练和散打的双重作用下，他的进步还是很快的。
他从床上起来，练习铁布衫。
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天色阴沉，墨色般的浓云挤压着天空，沉沉的仿佛要坠下来。淡漠的风凌厉地地穿梭着，卷得枯黄的落叶到处飞舞。
今天下午看样子是要下暴雨了，整个世界显得有些昏暗，没有光，只有风吹过呼啸的声音。
周宁抬头看了一眼窗外的乌云，略微感到无奈。
天气预报并没有预测到下午会有暴雨，还显示着今天下午是大晴天，不太准确。
他摇摇头，看来今天下午的训练计划只有调整一下了，毕竟天空上的乌云密布，待会说不定还会打雷。
他决定先练习铁布衫，等到一会在观察一下，如果真的下暴雨，他今天下午就休息一会。