时间过的很快，今天周宁练拳的时间比较长，一直练习到中午12点才停止。
系统面板跳了出来。
接近五个小时的练习，他得到了16个属性点，太极拳的熟练度也上涨了40，现在他基本上可以动作标准的把太极拳打出来了。
看着这十六个属性点，周宁沉吟片刻，给力量加了六个，给速度加了四个，给敏捷，智力和体质各加了两个。
一股暖流涌入他的身体，他身体上的肌肉再一次增长，现在他已经由原来的皮包骨到现在长出不少肌肉了。
系统面板上的数据发生变化。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：1.01
速度：0.91
敏捷：1.08
智力：1.24
体质：1.04
掌握技能：军体拳lv1（99/100）柔骨功lv0（42/100）太极拳二十四式lv0(76/100)
可分配自由属性点：0.00。
“现在我已经达到了卧推35kg，深蹲60kg的平均水平。按照这样的进步速度用不了多久我就能达到普通运动员的水平。待会吃完午饭可以去报名拳击比赛，凭借我现在对军体拳的掌握程度，只要身体素质提升上来了，一群业余拳击爱好者应该不是我的对手。”
周宁脸上露出一抹笑容，对于这样的提升非常满意。
他前往食堂吃饭。
。。。。。。。
吃饱喝足，周宁前往学校的水果摊称了两斤香蕉，还买了一斤橘子。
这两天他已经把之前买的香蕉，葡萄吃光了，需要补充。
提着水果回到寝室，这会寝室没有人，张天明也不知道去哪玩了。
他打开蛋白粉罐子，兑了些牛奶蛋白粉，补充蛋白质。
一口气喝光，系统又有了反应，今天中午这一顿饭给他加了两个属性点。
吃完午餐，周宁休息了一会，看了看球赛，也不知道是不是生活好起来的原因，连他支持的球队都开始连胜了，这让他感到开心。
等着身体彻底放松，他去厕所冲了个冷水澡，换上衣服，他翻看手机相册，找到那天拍下来的健身房照片，打电话报名。
电话接通，那边是个甜美的女声，问道：“你好，先生，请问你是报名参加我们欣兴健身房拳赛的嘛。”
“？。”周宁感觉电话那头的声音似乎有些熟悉，但没有多想，肯定道：“是。”。
“那请问先生叫什么名字呢。”甜美女声继续问道。
“周宁。”周宁不假思索的回答道。
“周宁？”电话那头的女生明显有些惊讶，她反应了几秒，笑盈盈的问道：“周先生，你确认要参加健身房的拳击赛吗？”
“嗯。”周宁再次肯定。
“那好，周先生，我们这边还需要登记一下你的身份证号，到时候用来报名。”
女生继续说道。
“没问题，我的身份证号是xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。”
周宁并没有迟疑，欣兴健身房是十年老店了，信誉没有任何问题，所以他不用担心欣欣健身房会用他的身份证号码去做什么对他不利的事情。
“好的，周先生，具体比赛时间定下来我会通知你的，大概时间在国庆节前后，到时候电话联系。”
女生在电脑上敲击几下，把周宁的身份证号登记上去，笑着回复道。
“嗯。”周宁没有多说，挂断了电话。
而此时在欣兴健身房前台，一个外表靓丽的女生也挂断了电话，脸上的表情非常奇怪，
“周宁报名拳击赛，他是疯了吧，想干嘛呢？”
。。。。。
报名之后周宁就上床睡午觉了，一旦养成了睡午觉的习惯，只要不睡，下午就会感觉非常难受，整个人提不起半点精神。
等他一觉睡醒，时间刚好两点半，现在无论是早上的起床时间，还是下午的起床时间，他都形成生物钟了。
周宁活动了一下身体，从床上起来。
现在寝室依然空无一人，他刚好练习柔骨功。
用拖把把寝室地板拖干净，周宁换上一身宽松的衣服开始练习柔骨功。
前次他练习了一遍，把柔骨功的基本姿势掌握了，现在他再次训练，已经可以不用比着视频练习了。
他活动了一下身体，开始练习。
柔骨功是软功，练习起来最大的特点就是疼。
像练习一字腿，他的大腿内侧简直被火烧着了一样，筋骨拉伸开来，简直让他痛不欲生。
正常人练习柔骨功，需要好几年的时间，而且还要从小练习，因为一旦长大了，筋骨成形，就没办法再练了。
好在周宁有系统加成，只要他练习，系统就会像帮他推进度条一样，练习一次就能抵过别人数周的功夫。
就像现在他才练习一字腿几次，他就能做到开胯120度以上。
要知道他以前是一个真正的'钢筋'直男，全身绷得特别紧，弯腰指尖只能触碰到小腿。
能够在这么短的时间有这么大的提升，系统功不可没。
大概练了一个小时，周宁全身又是火辣辣的疼，太极拳虽然是一门拳风偏柔和的拳法，但这并不意味着练习了太极拳不需要拉伸。
现在练习了好几遍柔骨功，他身上那种紧绷的感觉完全消失了。
系统面板弹了出来。
练习了一个小时，周宁柔骨功的熟练度提升了40，距离小成，掌握每一个动作只有一步之遥了。
而且在一个小时练习之后，他也得到了6个属性点。
现在只有速度没有达到1了，周宁索性把这六个属性点全部加到速度上面。
一股暖流涌入他的身体，他能够感受到他的双腿变得轻快了不少。
他很是满意，活动了一下身体，去外面练习太极拳去了。
。。。。。。。。。
秋意渐浓，火红的银杏树叶飞落，一层层的铺在校园的油柏道路上，阳光金灿灿的，天空蔚蓝高远，秋风吹拂，让人心旷神怡。
周宁穿着一身白色宽松运动服，在湖边演练太极。
他的表情认真，动作标准，已经能够打出一丝太极拳的韵味。
湖水中金色的锦鲤游动，枯黄的落叶漂浮在水面，时不时会有一两个同学从湖边经过，会好奇的看一眼周宁，随即又匆忙离开。
凉风习习，吹动一片落叶漂浮在周宁面前，他打出一记云手，拳风鼓动，让即将落下的树叶飞舞。
他深深吸了一口气，眼神突然变得锐利，一招白鹤亮翅击穿了落叶。
他一步迈出，收腿站立，在一下午的演练过后，他对太极拳的掌握又有了提升。
如果说之前他只能做到形似，现在他已经达到了神似，真正领会到了太极拳的真谛。
与此同时，系统面板弹出。
在经过一下午的练习过后，他得到了17个属性点，同时把太极拳二十四式提升到了lv1的水准。
看着这十七个属性点，周宁思考了片刻，平均分配起来。
现在他的每一项属性都比较平均，除了智力，都维持在1左右，现在他要做的就是均衡发展，对身体素质进行全方面的提升。
他心念一动，把属性点添加了上去。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：1.05
速度：1.01
敏捷：1.11
智力：1.26
体质：1.08
掌握技能：军体拳lv1（99/100）柔骨功lv0（82/100）太极拳二十四式lv1(5/100)
可分配自由属性点：0.00。
暖流涌入他的身体，这一次加点不少，他的身体素质再一次有了巨大的提升，虽然这样的提升还不足以引起质变，但已经让他的身体素质比起普通人好了许多。
现在他身上的肌肉已经肉眼可见了。
当然了，连续加点这么多，对于身体的消耗也是极大，刚加点完成之后，他就能感受到剧烈的饥饿。
现在时间不早了，快到七点，他去食堂吃饭去了。
。。。。。。
晚上周宁吃的极多，一个人吃了三人份，蛋白粉更是喝了超过50g，那种身体亏空的感觉才消失。
吃完饭，系统奖励了他两个属性点，现在随着他身体素质的不断强化，对于食物品质的要求越来越高了。
原本他吃这么多可能一次能加点4到5个属性点，现在却只能加到两个，显然以后想要增加同样多的属性点只能越吃越多，并且不断提高饮食的品质。
晚上吃完饭，周宁并没有在练拳的打算。
今天加到了接近30个属性点，几乎把他身体里的所有能量都掏空了，要是晚上在练，他非得被吸成干尸不可。
不过周宁晚上虽然不打算继续练拳，但并不意味着他要休息。
待会他要去测试一下他跑50米和1000米的速度，检验一下他这段时间锻炼的效果。
在寝室休息了一会，周宁换了身衣服，朝操场走去。
这会是七点钟，庆大的操场一般要等到9点多钟同学下晚自习了人才多起来，现在操场上只有几个零散的学生在散步，刚好他测试。
走上跑道，活动了一下身体，周宁站上了50米的起跑线，打开手机计时器开始测试。
他点了一下开始按钮，全身猛地发力，冲了出去。
50米的距离很短，在全速冲刺下几乎只要片刻，冲到重点之后，他立刻按下了暂停键，查看时间。
7.31。
这个时间相比起他前段时间跑出来的7.60要强太多了。
为了避免误差，他又测试了几遍，最后基本稳定在7.3左右，抛开拿着手机计时造成的误差，他现在的速度应该在7.23到7.25徘徊。
测试完了50米，他又接着测试1000米。
1000米对于许多人来讲都不陌生，中学升学考试必考项目，上初中那会，每次上体育课要跑1000米对于周宁来讲都是噩梦。
当然了，上大学1000米依然是噩梦，因为要体测，测不过不让毕业。
他已经在1000上面倒下好几次了，每次都跑到五分钟之外，次次体测不过，现在加点之后，他期待自己的1000米能够有提升。
重新踏上起跑线，周宁深吸了一口气，打开手机计时，跑了起来。
现在虽然没有人监视，但毕竟是自己测试，他跑的非常认真，完全是当作正式考试再跑了。
不过一踏上跑道，他还是感受到了不同。
在考试的时候，周宁身边有其他男同学竞争，虽然他知道自己很弱，但为了男人的尊严，他还是会尽全力跑。
但是在这种情况下，他一般只跑五百米就萎了，腿像灌了铅一样沉重，呼吸变得非常急促，很快就被其他同学甩到了最后一队，更夸张的时候，他会被同学直接超圈。
但今天一踏上跑道，他明显感受到不同。
从踏上跑道开始，他就感觉自己浑身充满了力量，无论是心肺状态，还是腹部，腿部肌肉，都没有难受的感觉。
他保持这种状态，甚至坚持了一圈才开始感受到疲倦，这让他感受到十分惊喜。
这样的状态相比起几天前的自己简直是脱胎换骨了！
他一鼓作气跑完1000米，耳边的风呼呼作响，一直跑到最后一圈的时候，他甚至还有余力冲刺跑。
一口气跑完，他打开手机看时间，4分10秒。
这成绩，比他中考最巅峰的时候还要好。
看到这样的成绩，周宁的内心感到十分的喜悦，就连跑完步的疲倦一瞬间都消失了不少。
他甚至想要怒吼，这么多年了，他总算拜托了'病号'的头衔了。
不过他很快压制下来，这才那到那，他可是有系统，通过系统加点，就算未来变成超人都没什么好意外的。
接下来，只要他坚持锻炼，最多一个月时间，他绝对能达到人类最顶尖的身体素质。
想到这里，周宁变得心潮澎湃，最顶级的身体素质，他毕业以后就是去当运动员也不愁吃穿了吧。
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