就这样，在奥斯卡和马红俊两人的积极带动下，鄢云霄和戴沐白很快就适应了史莱克的教学节奏。
目前史莱克学院的课程安排是早上七点集合吃早饭，八点开始上课，上午的文化课要上三个小时一直到十一点。
十一点半吃午饭，之后午休，下午一点半开始跟着各个的主管老师上体能课或者实践课。上到六点后休息，吃完晚饭后的时间自己安排。
单休，每周只需要上六天课。
每天上午四人一起上文化课，虽然老师们讲的知识中，有一部分两人以前学过，但史莱克的几位老师却会讲的更加生动。
对于戴沐白来说，他很享受这种和小伙伴们一起上课的感觉，这是他在星罗皇室所不曾感受过的。
而如果说上午的文化课只是消遣，那么下午的体能课、训练、对战，就是戴沐白最期待与享受的了。
因为鄢云霄的讲解，与魂力疏导，马红俊这两周已经习惯了用运动来宣泄过多的生命力。
鄢云霄本人也是天天锻炼，所以，戴沐白的风格也被带跑偏了，最近戴沐白很喜欢撸铁，那种挥洒汗水的酣畅，与小伙伴们交流心得的感觉真的很令人沉迷。
这不禁让奥斯卡一阵无语，作为小团队中唯一的一个食物系魂师，奥斯卡根本就不喜欢这种锻炼方式，但老师们做了规定，他每天的运动量都得达标，不然话...
除此外，赵无极也是首次在课堂上对学员们使用了重力增强。
赵无极还特意对奥斯卡解释道：“小子，现在有了云霄和沐白，再加上原本的小俊，你们四人已经可以组成一个小团队了，他们三个就是你的队友，这就表示着我们这些老师对你的训练要求也将实时更新了。”
以前只有马红俊一人，再加上奥斯卡也还小，所以邵鑫并未对奥斯卡训练做出太高的要求，但看着咽了咽口水的奥斯卡，鄢云霄觉得赵无极嘴角的笑意都显得很‘邪恶’。
“作为食物系魂师，你不要觉得在战场上就可以心安理得的接受队友的保护，总总迹象、数据都在表明着一件事，那就是战场上，食物系、辅助系的魂师永远都是敌对方的第一攻击目标。队友确实会保护你，但却未必能护你周全。”
“所以你得有一个好身体，这样你才能快速跑远，你需要让其成为你的一种本能，再加上灵活的头脑，你就能很好的活下去。”
对于食物系和辅助系的魂师来说，放完魂技就跑并不是耻辱，与之相反，那才是聪明人的做法。
“不过我目前对你的要求也不高，只要你能坚持在我的重力增强下跑动就可以，至于其他的，等你适应了再说。”
闻言，奥斯卡还能说什么呢，只能颇为苦涩的笑道：“我明白的，赵老师。”
其实对于重力增强之类的魂技效果，鄢云霄本不应该陌生，冰陨就有类似的功能，只不过当初鄢历建议鄢云霄在成为魂尊后再使用，怕过早使用影响鄢云霄的身体发育。
不过鄢云霄在突破大魂师后，倒是开着【霜龙变】试过几次，不过这样一来鄢云霄反倒是没什么太好的体验，慢慢地，也就不试了。
鄢历的建议还是很有用的，冰陨调节重力场的功能，还是魂尊时再使用才好。
“我不清楚你们的极限如何，所以一会开始后，我会先开百分之五十的重力，之后看情况决定要不要增加倍数。”赵无极对着四人道。
“明白，赵老师。”*4。
就这样，当一点五倍（正常重力当一算）的重力临身时，鄢云霄和戴沐白感觉还好，两人甚至可以小幅度的打一套拳。
但马红俊和奥斯卡都感觉身体一沉，仿佛陷入了泥潭中一般。虽然不至于动不了，可每一个身体所作的每一个动作，都的消耗更多的体力。
在鄢云霄和戴沐白的建议下，两人慢慢地活动手脚，让身体尽快适应这种程度的压力。
等到鄢云霄和戴沐白绕着操场跑一圈后，奥斯卡也终于能跑起来了。
对此，赵无极满意的点了点头，然后没有一点预兆的增加了半倍重力。
二倍重力临身，鄢云霄和戴沐白的身体都晃了晃，然后才慢慢站稳。马红俊的身体则直接被定在了原地，奥斯卡的表现更差，他直接被拍在了地上。
也还好他没拼命的站起来，那可太愚蠢了。
奥斯卡想着鄢云霄之前的教导，趴在地上缓缓的活动，虽然姿势不怎么好看，但起码不会伤到自己。
就这样，奥斯卡在坚持了两个小时后，得到了赵无极的允许，退出重力增强区域，在操场的最外围活动身体。
马红俊则坚持了两个半小时，戴沐白四个小时，鄢云霄四个半小时。
鄢云霄并不是到了极限，而是晚饭时间到了，再耽误下去，鄢云霄就没有东西吃了（并不是）。
在赵无极宣布解散后，戴沐白三人围在了奥斯卡身边，等着他的【恢复大香肠】。
这也是没办法的事，除了鄢云霄外，戴沐白和马红俊要是不吃的话，可能就得被抬到食堂了。
“不知道你们发现没有，在这种高重力的环境下，我的魂力好像更活跃了一些，一开始我还以为是错觉，但等我退出重力增强区域后，这种感觉就特别明显。”戴沐白边吃着奥斯卡的大香肠，边含糊的说道。
“确实如此，我对于魂力的操纵水平可能要高一些，因此在一开始就发现了。”鄢云霄肯定道。
这与他自己激活冰陨的重力场时的感受完全不同，不过维持冰陨的重力场需要鄢云霄自己持续输入魂力...所以可能是没注意。
当然了，以上只是体能课的一种形式而已，除此外，还有在重力增强下一一对战、混战，冲刺跑等。
也因此，四人很快就熟悉了彼此的魂技。
除了鄢云霄，因为他的手段实在是太多了，魂技、魂骨技、幻术、刀法...戴沐白和马红俊根本没办法在一周内熟悉。
不过毕竟四人的磨合才刚刚开始，随着时间推移，他们会越来越熟悉彼此，直到一个眼神就能让对方领会自己的意图。
而今天下午，他们四人都完美的通过了各自主管老师安排的阶段测试，因此，他们都被放了两天假，老师们需要为他们的下一阶段训练内容做准备。
鄢云霄四人也需要放松放松。